|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Steen Petersen |
|
| Tilbage |
| << oktober 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 on |
18:00 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
18:00 |
Løb |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-09 ma |
15:23 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-09 |
17:30 |
Løb - Konkurrence |
7.532 |
00:27:30 |
16,43 |
3:39 |
- |
|
| 06-10-09 ti |
17:30 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-09 lø |
08:00 |
Løb - Ultra |
10.3 |
01:05:00 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 11-10-09 sø |
08:00 |
Løb - Restitution |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-09 ma |
18:00 |
Løb |
8.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-09 to |
18:30 |
Løb - Jogging |
3.5 |
00:22:00 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 16-10-09 fr |
18:30 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-09 lø |
08:45 |
Løb - Jogging |
9.2 |
00:53:00 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 18-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-09 ti |
18:00 |
Løb |
8.5 |
00:50:00 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 21-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-09 sø |
13:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:00 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-09 ti |
18:00 |
Løb - Jogging |
7.5 |
00:50:00 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 28-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|