|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.52 km Løb 9.5 km/t Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Steen Petersen |
|
| Tilbage |
| << juni 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-09 ma |
08:30 |
Løb |
9.1 |
00:55:00 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 02-06-09 ti |
17:30 |
Løb - Interval |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-09 on |
17:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-09 fr |
09:00 |
Løb |
13.5 |
01:10:00 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 06-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-09 sø |
09:00 |
Løb |
6.5 |
00:35:00 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-09 ma |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
7.532 |
00:28:28 |
15,88 |
3:47 |
- |
|
| 08-06-09 |
22:06 |
Løb |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-09 on |
22:06 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-09 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-09 on |
18:00 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-09 to |
18:00 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-09 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:37:47 |
15,88 |
3:47 |
- |
|
| 21-06-09 sø |
14:00 |
Løb - Restitution |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-09 ma |
18:00 |
Løb |
6.0 |
00:35:00 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 23-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-09 on |
18:00 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-09 to |
18:00 |
Løb |
9.0 |
00:50:00 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 26-06-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-09 lø |
08:30 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 28-06-09 sø |
21:14 |
Løb |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-09 on |
18:00 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-09 to |
18:00 |
Løb |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
08:30 |
Løb - Tempo |
8.3 |
00:44:30 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 05-07-09 sø |
08:30 |
Løb - Jogging |
7.5 |
00:38:00 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|