|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.15 km Løb - Bakke Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 8.2 km Løb - Løbebånd 10.93 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Steen Petersen |
|
| Tilbage |
| << november 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
00:00 |
Løb - Bakke |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
00:00 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-08 sø |
00:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-08 ti |
00:00 |
Løb - Jogging |
7.2 |
00:45:00 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 05-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-08 to |
00:00 |
Løb - Bakke |
7.95 |
00:45:00 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| 07-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-08 sø |
00:00 |
Løb - Restitution |
5.3 |
00:38:00 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-08 ti |
00:00 |
Løb - Tempo |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-08 to |
00:00 |
Løb - Bakke |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-08 lø |
00:00 |
Løb - Restitution |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-08 ti |
00:00 |
Løb - Bakke |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|