|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.85 km Løb - Terræn Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.85 km Løb - Terræn 9.89 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.34 km Løb - Bakke 8.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Steen Petersen |
|
| Tilbage |
| << juli 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-08 on |
12:37 |
Løb - Jogging |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
12:37 |
Løb - Jogging |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
00:00 |
Løb - Jogging |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-08 ma |
12:36 |
Løb - Konkurrence |
7.5 |
00:33:00 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 08-07-08 ti |
12:36 |
Løb - Restitution |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-08 on |
12:35 |
Løb - Interval |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-08 lø |
12:35 |
Løb - Jogging |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-08 sø |
12:35 |
Løb - Restitution |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-08 ti |
12:34 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-08 on |
12:34 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-08 to |
12:33 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-08 lø |
12:26 |
Løb - Bakke |
7.0 |
00:40:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 20-07-08 sø |
12:26 |
Løb - Restitution |
6.0 |
00:30:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-08 ti |
00:00 |
Løb |
11.0 |
01:00:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 23-07-08 on |
00:00 |
Løb - Bakke |
9.0 |
00:50:00 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 24-07-08 to |
00:00 |
Løb - Restitution |
7.0 |
00:35:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 25-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-08 sø |
00:00 |
Løb - Restitution |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
00:00 |
Løb - Interval |
7.5 |
00:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 29-07-08 ti |
00:00 |
Løb - Restitution |
6.0 |
00:30:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 30-07-08 on |
00:00 |
Løb - Jogging |
9.0 |
00:50:00 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 31-07-08 to |
00:00 |
Løb - Jogging |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-08 lø |
00:00 |
Løb - Restitution |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|