|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon 7.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
| Tilbage |
| << maj 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-25 ma |
00:00 |
Cykling |
91.0 |
03:24:00 |
26,76 |
2:15 |
- |
|
| 29-04-25 ti |
00:00 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-25 to |
00:00 |
Cykling |
80.5 |
02:54:45 |
27,64 |
2:10 |
117 |
|
| 02-05-25 fr |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-25 lø |
00:00 |
Cykling |
74.5 |
02:33:33 |
29,11 |
2:04 |
125 |
|
| 04-05-25 sø |
00:00 |
Gang |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-25 ma |
00:00 |
Cykling |
62.0 |
02:25:30 |
25,57 |
2:21 |
111 |
|
| 06-05-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-25 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-25 to |
00:00 |
Cykling |
100.0 |
03:24:37 |
29,32 |
2:03 |
120 |
|
| 09-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-25 lø |
00:00 |
Cykling |
73.5 |
02:32:21 |
28,95 |
2:04 |
122 |
|
| 11-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-25 ma |
00:00 |
Cykling |
104.0 |
03:33:40 |
29,2 |
2:03 |
122 |
|
| 13-05-25 ti |
00:00 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-25 to |
00:00 |
Cykling |
85.0 |
03:11:45 |
26,6 |
2:15 |
115 |
|
| 16-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-25 ti |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-25 lø |
00:00 |
Cykling |
74.5 |
02:32:47 |
29,26 |
2:03 |
125 |
|
| 25-05-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-25 ma |
00:00 |
Cykling |
78.0 |
03:01:42 |
25,76 |
2:20 |
127 |
|
| 27-05-25 ti |
00:00 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-25 on |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-25 to |
00:00 |
Gang |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-25 fr |
00:00 |
Gang |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-25 lø |
00:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-25 sø |
00:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|