Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (49)
61 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (49)
10.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (49)
8 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
5.1 km Løb - Løbebånd
13.91 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (67)
6.5 km Løb
9.93 km/t
Igår
3. Poul Elsborg (71)
4.65 km Løb
9.33 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mette Fallesen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 17-06-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma - - - - - - -
  
29-12-20  ti 05:25 Løb 7.0 00:37:33 11,19 5:22 -
Se beskrivelse
30-12-20  on 06:30 Løb - Bakke 5.0 00:34:22 8,73 6:52 -
Se beskrivelse
30-12-20   07:45 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
31-12-20  to 07:30 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
31-12-20   10:00 Gang 6.7 01:06:16 6,07 9:53 -
Se beskrivelse
01-01-21  fr 09:00 Løb - Bakke 8.1 00:40:57 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
02-01-21  lø 09:30 Gang 30.84 05:27:40 5,65 10:37 -
Se beskrivelse
03-01-21  sø 08:30 Løb - Bakke 10.0 00:47:07 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
Uge 52
21-12-20  ma 06:00 Gang 5.2 00:42:05 7,41 8:06 -
Se beskrivelse
22-12-20  ti 05:55 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
23-12-20  on 06:15 Løb 6.15 00:31:29 11,72 5:07 -
Se beskrivelse
24-12-20  to 06:20 Løb 8.5 00:43:51 11,63 5:10 -
Se beskrivelse
25-12-20  fr 08:30 Løb - Terræn 7.0 00:36:45 11,43 5:15 -
Se beskrivelse
26-12-20  lø 08:30 Løb 5.0 00:26:34 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
27-12-20  sø 07:10 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 51
14-12-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 5.32 00:26:30 12,05 4:59 -
  
15-12-20  ti 16:00 Gang 10.6 - - - -
Se beskrivelse
16-12-20  on 06:00 Løb 10.1 00:50:16 12,06 4:59 -
Se beskrivelse
17-12-20  to 18:30 Løb - Terræn 5.0 00:26:02 11,52 5:12 -
  
18-12-20  fr - - - - - - -
  
19-12-20  lø 06:35 Løb - Bakke 8.06 00:40:32 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
20-12-20  sø 06:40 Løb 7.0 00:35:01 11,99 5:00 -
Se beskrivelse
Uge 50
07-12-20  ma 06:00 Gang 12.8 - - - -
Se beskrivelse
08-12-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:50:11 11,96 5:01 -
  
09-12-20  on - - - - - - -
  
10-12-20  to 05:55 Løb - Løbebånd 8.2 00:43:56 11,2 5:21 -
  
11-12-20  fr 05:50 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
11-12-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
12-12-20  lø 05:10 Løb - Løbebånd 14.0 00:12:26 67,56 0:53 -
Se beskrivelse
12-12-20   06:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
13-12-20  sø 06:30 Gang 15.4 - - - -
Se beskrivelse
13-12-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 49
30-11-20  ma 17:00 Løb - Terræn 4.1 00:26:23 9,32 6:26 -
Se beskrivelse
01-12-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 9.4 00:43:23 13 4:37 -
  
02-12-20  on - - - - - - -
  
03-12-20  to 05:45 Løb 5.0 00:25:52 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
03-12-20   18:30 Løb - Terræn 5.0 00:29:30 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
04-12-20  fr 06:00 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
04-12-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-12-20  lø 09:00 Løb - Terræn 12.4 01:13:22 10,14 5:55 -
Se beskrivelse
06-12-20  sø 06:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:24:00 12,5 4:48 -
  
06-12-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
06-12-20   09:30 Løb - Terræn 5.3 00:32:36 9,75 6:09 -
Se beskrivelse
Uge 48
23-11-20  ma - - - - - - -
  
24-11-20  ti 06:00 Løb 8.0 00:40:04 11,98 5:00 -
Se beskrivelse
25-11-20  on 06:00 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
25-11-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
26-11-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 5.2 00:25:00 12,48 4:48 -
  
26-11-20   05:30 Crosstrainer 0.0 00:20:00 - - -
  
27-11-20  fr 06:00 Løb - Bakke 7.0 00:34:50 12,06 4:59 -
Se beskrivelse
28-11-20  lø 06:30 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
29-11-20  sø 05:55 Løb - Løbebånd 10.0 00:45:30 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
29-11-20   06:45 Crosstrainer 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 47
16-11-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 8.12 00:37:17 13,07 4:35 -
  
17-11-20  ti - - - - - - -
  
18-11-20  on 06:15 Løb - Løbebånd 8.3 00:41:46 11,92 5:02 -
Se beskrivelse
19-11-20  to 05:55 Løb - Løbebånd 7.0 00:32:13 13,04 4:36 -
  
19-11-20   06:35 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
20-11-20  fr 06:05 Løb - Bakke 7.0 00:35:23 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
21-11-20  lø 05:50 Crosstrainer 0.0 01:20:00 - - -
  
21-11-20   07:10 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
22-11-20  sø 05:25 Løb - Løbebånd 9.0 00:48:07 11,22 5:21 -
Se beskrivelse
22-11-20   06:25 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 46
09-11-20  ma 05:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
09-11-20   05:50 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
10-11-20  ti - - - - - - -
  
11-11-20  on 06:00 Løb 8.0 00:40:14 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
12-11-20  to 06:10 Løb 5.2 00:26:39 11,71 5:08 -
Se beskrivelse
12-11-20   18:30 Løb - Terræn 4.9 00:26:20 11,16 5:22 -
Se beskrivelse
13-11-20  fr 06:00 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
13-11-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
14-11-20  lø 06:30 Løb - Bakke 8.0 00:40:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
15-11-20  sø 05:10 Løb - Løbebånd 7.0 00:33:09 12,67 4:44 -
  
15-11-20   05:50 Crosstrainer 0.0 01:05:00 - - -
  
Uge 45
02-11-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 6.7 00:30:00 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
03-11-20  ti 19:20 Løb - Tempo 6.7 00:32:00 12,56 4:47 -
Se beskrivelse
04-11-20  on - - - - - - -
  
05-11-20  to 06:15 Løb 6.0 00:29:00 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
05-11-20   18:45 Løb - Terræn 5.0 00:28:00 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
06-11-20  fr 05:00 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
  
06-11-20   05:40 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
07-11-20  lø 06:55 Løb 5.25 00:26:25 11,92 5:02 -
Se beskrivelse
08-11-20  sø 09:15 Løb - Terræn 19.0 02:03:43 9,21 6:31 -
Se beskrivelse
Uge 44
26-10-20  ma 16:00 Løb - Terræn 5.3 00:25:30 12,47 4:49 -
Se beskrivelse
27-10-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 8.33 00:40:00 12,5 4:48 -
  
28-10-20  on - - - - - - -
  
29-10-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:31:52 13,18 4:33 -
  
30-10-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 5.43 00:25:00 13,03 4:36 -
  
30-10-20   05:30 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
  
30-10-20   06:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
31-10-20  lø 09:00 Løb - Terræn 9.65 01:00:00 9,65 6:13 -
Se beskrivelse
01-11-20  sø 05:20 Løb - Løbebånd 6.0 00:27:26 13,12 4:34 -
  
01-11-20   05:45 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
01-11-20   06:35 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 43
19-10-20  ma - - - - - - -
  
20-10-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:45:35 13,16 4:34 -
  
20-10-20   05:50 Crosstrainer 0.0 00:20:00 - - -
  
21-10-20  on 06:00 Løb 6.0 00:29:06 12,37 4:51 -
Se beskrivelse
22-10-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:22:31 13,32 4:30 -
  
22-10-20   05:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
22-10-20   18:30 Løb - Terræn 3.5 00:19:16 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
23-10-20  fr 05:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
23-10-20   05:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
24-10-20  lø 05:00 Løb - Løbebånd 10.4 00:50:00 12,48 4:48 -
  
24-10-20   06:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
25-10-20  sø 05:15 Crosstrainer 0.0 01:25:00 - - -
  
25-10-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 42
12-10-20  ma 19:39 Løb - Terræn 6.1 00:31:52 11,49 5:13 -
Se beskrivelse
13-10-20  ti 05:05 Løb - Løbebånd 7.2 00:33:05 13,06 4:36 -
  
13-10-20   05:20 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
14-10-20  on - - - - - - -
  
15-10-20  to 18:30 Løb - Terræn 5.0 00:29:06 10,31 5:49 -
Se beskrivelse
16-10-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:27:57 12,88 4:39 -
  
16-10-20   05:35 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
17-10-20  lø 07:10 Løb 6.0 00:29:20 12,27 4:53 -
Se beskrivelse
18-10-20  sø 05:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:37:34 12,78 4:42 -
  
18-10-20   05:45 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
18-10-20   06:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 41
05-10-20  ma 06:20 Løb 8.0 00:38:40 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
06-10-20  ti - - - - - - -
  
07-10-20  on 06:15 Løb 9.0 00:44:54 12,03 4:59 -
Se beskrivelse
08-10-20  to 06:10 Løb 6.0 00:29:51 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
08-10-20   06:50 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
09-10-20  fr 05:30 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
09-10-20   06:20 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
10-10-20  lø 05:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:45:00 13,33 4:30 -
  
10-10-20   13:30 Cykling - MTB 14.0 01:00:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
11-10-20  sø 07:10 Løb 5.3 00:27:39 11,5 5:13 -
Se beskrivelse
11-10-20   10:00 Cykling - MTB 50.8 02:58:13 17,1 3:30 -
Se beskrivelse
Uge 40
28-09-20  ma 07:00 Løb - Bakke 5.3 00:27:45 11,46 5:14 -
Se beskrivelse
29-09-20  ti - - - - - - -
  
30-09-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:48:19 12,42 4:50 -
  
30-09-20   06:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-10-20  to 07:00 Løb - Bakke 5.15 00:26:55 11,48 5:14 -
Se beskrivelse
01-10-20   18:30 Løb 3.2 00:16:27 11,67 5:08 -
Se beskrivelse
02-10-20  fr 05:10 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
02-10-20   06:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-10-20  lø 05:05 Løb - Løbebånd 9.5 00:47:43 11,95 5:01 -
  
03-10-20   06:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
04-10-20  sø 07:30 Løb - Terræn 7.0 00:38:55 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
04-10-20   08:20 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 39
21-09-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 7.7 00:35:00 13,2 4:33 -
  
21-09-20   18:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
21-09-20   19:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
22-09-20  ti - - - - - - -
  
23-09-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 9.2 00:42:41 12,93 4:38 -
  
23-09-20   05:45 Crosstrainer 0.0 00:15:00 - - -
  
24-09-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:23:05 13 4:37 -
  
24-09-20   05:30 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
  
24-09-20   06:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
25-09-20  fr 05:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-09-20  lø 07:00 Løb - Terræn 7.1 00:35:40 11,94 5:01 -
Se beskrivelse
27-09-20  sø 05:05 Løb - Løbebånd 11.0 00:54:08 12,19 4:55 -
  
27-09-20   06:00 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
  
27-09-20   06:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 38
14-09-20  ma 06:00 Løb 5.0 00:35:30 8,45 7:06 -
Se beskrivelse
14-09-20   18:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
14-09-20   19:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
15-09-20  ti - - - - - - -
  
16-09-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 8.2 00:37:30 13,12 4:34 -
  
17-09-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:24:04 12,47 4:49 -
  
17-09-20   05:30 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
17-09-20   18:30 Løb 3.15 00:14:46 12,8 4:41 -
Se beskrivelse
18-09-20  fr 06:20 Løb 6.0 00:30:07 11,95 5:01 -
Se beskrivelse
19-09-20  lø 09:30 Cykling - MTB 43.2 02:18:07 18,77 3:12 -
Se beskrivelse
20-09-20  sø 05:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:48:46 12,3 4:53 -
  
Uge 37
07-09-20  ma 05:00 Crosstrainer 0.0 00:55:00 - - -
  
07-09-20   06:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
07-09-20   19:00 Yoga 0.0 00:55:00 - - -
  
08-09-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:42:45 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
09-09-20  on - - - - - - -
  
10-09-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 9.0 00:44:55 12,02 4:59 -
Se beskrivelse
10-09-20   05:55 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
11-09-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:33:48 12,43 4:50 -
  
11-09-20   05:45 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
  
12-09-20  lø 05:45 Crosstrainer 0.0 01:15:00 - - -
  
12-09-20   07:05 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
13-09-20  sø 08:00 Løb - Terræn 7.0 00:42:50 9,81 6:07 -
Se beskrivelse
Uge 36
31-08-20  ma 06:30 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
31-08-20   07:00 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
01-09-20  ti 06:00 Løb - Bakke 8.0 00:41:21 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
02-09-20  on - - - - - - -
  
03-09-20  to 05:40 Løb 8.2 00:40:52 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
03-09-20   06:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
04-09-20  fr 05:40 Crosstrainer 0.0 00:50:00 - - -
  
04-09-20   06:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-09-20  lø 05:40 Løb - Tempo 5.5 00:25:00 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
05-09-20   06:10 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
06-09-20  sø 08:00 Løb - Terræn 11.0 01:04:21 10,26 5:51 -
Se beskrivelse
Uge 35
24-08-20  ma 06:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
25-08-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 8.6 00:45:00 11,47 5:14 -
  
26-08-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 9.0 00:47:00 11,49 5:13 -
  
27-08-20  to - - - - - - -
  
28-08-20  fr 05:05 Løb 9.0 00:44:33 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
29-08-20  lø 05:45 Crosstrainer 0.0 01:20:00 - - -
Se beskrivelse
29-08-20   07:10 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-08-20  sø 05:45 Løb 9.0 00:45:36 11,84 5:04 -
Se beskrivelse
30-08-20   06:50 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 34
17-08-20  ma 05:50 Løb - Bakke 7.0 00:35:43 11,76 5:06 -
Se beskrivelse
18-08-20  ti 06:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
18-08-20   07:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
19-08-20  on - - - - - - -
  
20-08-20  to 05:15 Løb - Løbebånd 9.0 00:48:00 11,25 5:20 -
  
21-08-20  fr 05:55 Crosstrainer 0.0 00:55:00 - - -
  
21-08-20   07:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
22-08-20  lø 05:35 Løb - Løbebånd 8.5 00:45:00 11,33 5:18 -
  
22-08-20   06:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
23-08-20  sø 05:45 Løb - Løbebånd 9.0 00:47:05 11,47 5:14 -
  
23-08-20   06:40 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
23-08-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 33
10-08-20  ma 06:00 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
10-08-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
10-08-20   17:30 Svømning 0.45 00:13:24 2,01 - -
Se beskrivelse
11-08-20  ti 06:15 Løb - Løbebånd 8.0 00:42:19 11,34 5:17 -
  
12-08-20  on 05:55 Løb 6.0 00:29:59 12,01 4:60 -
Se beskrivelse
12-08-20   17:15 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
13-08-20  to 05:25 Løb 6.0 00:29:07 12,36 4:51 -
Se beskrivelse
13-08-20   06:10 Crosstrainer 0.0 00:20:00 - - -
  
14-08-20  fr 06:50 Svømning 2.0 00:57:04 2,1 - -
Se beskrivelse
15-08-20  lø 05:45 Løb - Løbebånd 6.6 00:34:35 11,45 5:14 -
  
15-08-20   06:30 Crosstrainer 0.0 00:32:00 - - -
  
15-08-20   07:05 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
16-08-20  sø 05:40 Løb - Løbebånd 8.5 00:45:00 11,33 5:18 -
Se beskrivelse
16-08-20   06:35 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 32
03-08-20  ma 06:35 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
03-08-20   07:20 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-08-20  ti 06:00 Løb - Terræn 7.1 00:37:19 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
05-08-20  on 06:50 Løb - Løbebånd 10.0 00:50:00 12 5:00 -
  
05-08-20   07:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
06-08-20  to - - - - - - -
  
07-08-20  fr 05:40 Løb - Terræn 6.15 00:34:36 10,66 5:38 -
Se beskrivelse
07-08-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
08-08-20  lø 05:50 Løb - Løbebånd 5.55 00:29:21 11,35 5:17 -
Se beskrivelse
08-08-20   06:30 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
09-08-20  sø 06:25 Løb - Løbebånd 7.0 00:37:42 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
09-08-20   07:35 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 31
27-07-20  ma 06:35 Svømning 2.0 00:57:04 2,1 - -
  
28-07-20  ti 05:45 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
28-07-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
29-07-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 8.6 00:45:00 11,47 5:14 -
Se beskrivelse
29-07-20   05:50 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
  
30-07-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:31:30 11,43 5:15 -
  
30-07-20   05:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
31-07-20  fr 07:15 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
31-07-20   08:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-08-20  lø 06:25 Løb 8.0 00:40:58 11,72 5:07 -
Se beskrivelse
02-08-20  sø 05:50 Løb - Løbebånd 12.4 01:03:46 11,67 5:09 -
  
02-08-20   07:00 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 30
20-07-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:41:10 11,66 5:09 -
Se beskrivelse
21-07-20  ti 06:40 Svømning 2.0 00:56:00 2,14 - -
  
22-07-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 9.0 00:45:18 11,92 5:02 -
Se beskrivelse
23-07-20  to - - - - - - -
  
24-07-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:30:20 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
24-07-20   05:35 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
25-07-20  lø 05:50 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
25-07-20   06:55 Styrketræning 0.0 00:35:00 - - -
  
26-07-20  sø 05:50 Løb - Løbebånd 12.0 01:00:45 11,85 5:04 -
  
26-07-20   06:55 Gang 6.0 00:48:06 7,48 8:01 -
Se beskrivelse
Uge 29
13-07-20  ma 05:20 Løb 9.0 00:45:20 11,91 5:02 -
Se beskrivelse
14-07-20  ti 05:00 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
14-07-20   05:30 Gang 2.0 00:15:00 8 7:30 -
Se beskrivelse
14-07-20   05:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
15-07-20  on 05:30 Løb 8.0 00:39:34 12,13 4:57 -
Se beskrivelse
16-07-20  to 05:30 Svømning 2.0 00:56:00 2,14 - -
Se beskrivelse
17-07-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 9.7 00:47:50 12,17 4:56 -
Se beskrivelse
18-07-20  lø 06:00 Cykling 50.0 01:55:34 25,96 2:19 -
Se beskrivelse
19-07-20  sø 06:15 Løb - Terræn 8.0 00:43:45 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
19-07-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
Uge 28
06-07-20  ma 16:00 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
06-07-20   16:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
07-07-20  ti 06:30 Svømning 2.0 00:55:26 2,16 - -
Se beskrivelse
08-07-20  on 05:00 Løb - Løbebånd 8.8 00:45:00 11,73 5:07 -
Se beskrivelse
09-07-20  to 05:30 Løb 6.3 00:30:51 12,25 4:54 -
Se beskrivelse
09-07-20   18:30 Løb 4.0 00:30:00 8 7:30 -
Se beskrivelse
10-07-20  fr - - - - - - -
  
11-07-20  lø 06:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:52:50 11,36 5:17 -
  
11-07-20   07:00 Gang 5.0 00:37:00 8,11 7:24 -
Se beskrivelse
12-07-20  sø 08:00 Svømning 2.1 00:58:10 2,17 - -
Se beskrivelse
Uge 27
29-06-20  ma 05:40 Løb 9.2 00:44:59 12,27 4:53 -
Se beskrivelse
30-06-20  ti 16:15 Gang 5.3 00:40:00 7,95 7:33 -
Se beskrivelse
30-06-20   17:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
01-07-20  on 06:20 Løb - Bakke 6.5 00:34:50 11,2 5:22 -
Se beskrivelse
02-07-20  to 07:00 Svømning 2.0 00:56:00 2,14 - -
Se beskrivelse
03-07-20  fr 05:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:36:10 11,61 5:10 -
Se beskrivelse
04-07-20  lø 06:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
04-07-20   07:20 Gang 4.0 00:30:00 8 7:30 -
Se beskrivelse
04-07-20   07:50 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
05-07-20  sø 06:10 Løb - Løbebånd 10.0 00:51:45 11,59 5:11 -
Se beskrivelse
05-07-20   07:05 Gang 5.0 00:40:00 7,5 8:00 -
Se beskrivelse
Uge 26
22-06-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 6.2 00:32:00 11,62 5:10 -
  
22-06-20   05:35 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
23-06-20  ti - - - - - - -
  
24-06-20  on 05:55 Svømning 2.25 01:01:15 2,2 - -
Se beskrivelse
25-06-20  to 05:55 Løb 8.0 00:39:51 12,05 4:59 -
Se beskrivelse
26-06-20  fr 05:30 Svømning 2.0 00:54:50 2,19 - -
Se beskrivelse
27-06-20  lø 06:30 Løb - Terræn 7.4 00:37:07 11,96 5:01 -
Se beskrivelse
28-06-20  sø 06:40 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
28-06-20   08:00 Svømning 1.2 00:32:30 2,22 - -
  
Uge 25
15-06-20  ma 06:00 Løb - Terræn 8.0 00:40:02 11,99 5:00 -
Se beskrivelse
16-06-20  ti 06:15 Løb - Interval 5.3 00:23:51 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
16-06-20   07:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
16-06-20   18:30 Løb - Terræn 4.3 00:22:58 11,23 5:20 -
Se beskrivelse
17-06-20  on 05:40 Cykling 48.1 01:50:50 26,04 2:18 -
Se beskrivelse
18-06-20  to 06:35 Svømning 2.0 00:55:15 2,17 - -
Se beskrivelse
19-06-20  fr 06:00 Løb - Løbebånd 6.75 00:32:10 12,59 4:46 -
Se beskrivelse
19-06-20   06:35 Styrketræning 0.0 00:37:14 - - -
Se beskrivelse
20-06-20  lø 06:30 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
20-06-20   07:00 Gang 7.8 01:00:00 7,8 7:42 -
  
20-06-20   08:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
21-06-20  sø 06:15 Løb - Terræn 9.0 00:49:02 11,01 5:27 -
Se beskrivelse
21-06-20   08:00 Svømning 1.0 00:27:07 2,21 - -
  
Uge 24
08-06-20  ma 06:00 Løb - Terræn 8.0 00:40:41 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
09-06-20  ti 05:50 Løb - Terræn 8.0 00:40:40 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
10-06-20  on - - - - - - -
  
11-06-20  to 06:12 Løb - Terræn 6.1 00:31:08 11,76 5:06 -
Se beskrivelse
12-06-20  fr - - - - - - -
  
13-06-20  lø 06:30 Løb - Løbebånd 5.0 00:25:20 11,84 5:04 -
  
13-06-20   07:00 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
  
13-06-20   07:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
14-06-20  sø 09:00 Cykling - MTB 50.5 02:32:30 19,87 3:01 -
Se beskrivelse
Uge 23
01-06-20  ma 06:30 Løb 10.0 00:49:44 12,06 4:58 -
Se beskrivelse
02-06-20  ti - - - - - - -
  
03-06-20  on 05:35 Løb 9.5 00:47:35 11,98 5:01 -
Se beskrivelse
04-06-20  to 05:50 Løb - Bakke 7.0 00:36:03 11,65 5:09 -
  
04-06-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-06-20  fr 06:25 Cykling - MTB 35.2 01:38:20 21,48 2:48 -
Se beskrivelse
06-06-20  lø 06:05 Løb - Terræn 9.0 00:57:27 9,4 6:23 -
Se beskrivelse
07-06-20  sø 06:15 Cykling - MTB 40.4 02:04:00 19,55 3:04 -
Se beskrivelse
Uge 22
25-05-20  ma - - - - - - -
  
26-05-20  ti 05:45 Løb 11.15 00:53:38 12,47 4:49 -
Se beskrivelse
27-05-20  on 05:55 Løb 6.0 00:29:15 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
28-05-20  to 05:45 Løb 8.0 00:40:06 11,97 5:01 -
Se beskrivelse
29-05-20  fr 05:40 Cykling 46.7 01:52:16 24,96 2:24 -
Se beskrivelse
30-05-20  lø 05:55 Løb - Terræn 9.0 00:55:30 9,73 6:10 -
Se beskrivelse
31-05-20  sø 07:00 Cykling - MTB 38.3 01:43:15 22,26 2:42 -
Se beskrivelse
Uge 21
18-05-20  ma 07:00 Løb - Terræn 5.0 00:25:09 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
19-05-20  ti - - - - - - -
  
20-05-20  on 05:50 Løb 10.0 00:49:38 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
21-05-20  to 06:40 Løb 8.0 00:37:58 12,64 4:45 -
Se beskrivelse
22-05-20  fr 06:20 Cykling 41.0 01:36:25 25,51 2:21 -
Se beskrivelse
23-05-20  lø 06:15 Løb - Terræn 9.7 00:48:48 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
24-05-20  sø 06:55 Løb - Terræn 6.3 00:33:51 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
24-05-20   08:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 20
11-05-20  ma 05:45 Løb 6.0 00:30:06 11,96 5:01 -
Se beskrivelse
12-05-20  ti - - - - - - -
  
13-05-20  on 15:00 Løb - Terræn 5.0 00:25:20 11,84 5:04 -
Se beskrivelse
14-05-20  to 05:55 Løb - Terræn 8.0 00:40:34 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
15-05-20  fr 06:30 Cykling - MTB 36.0 01:45:30 20,47 2:56 -
Se beskrivelse
16-05-20  lø 06:20 Løb 10.0 00:50:43 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
16-05-20   07:45 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
17-05-20  sø 06:45 Løb - Terræn 8.0 00:40:12 11,94 5:02 -
Se beskrivelse
Uge 19
04-05-20  ma 06:15 Løb - Terræn 8.0 00:48:07 9,98 6:01 -
Se beskrivelse
05-05-20  ti 05:55 Løb 8.0 00:40:31 11,85 5:04 -
Se beskrivelse
06-05-20  on - - - - - - -
  
07-05-20  to 06:40 Løb - Terræn 8.0 00:50:30 9,5 6:19 -
Se beskrivelse
08-05-20  fr 06:45 Løb 8.0 00:38:23 12,51 4:48 -
Se beskrivelse
08-05-20   08:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
09-05-20  lø 06:50 Cykling - MTB 32.25 01:36:32 20,04 2:60 -
Se beskrivelse
10-05-20  sø 06:15 Løb - Terræn 8.0 00:50:51 9,44 6:21 -
Se beskrivelse
Uge 18
27-04-20  ma 06:50 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
27-04-20   13:00 Gang 9.1 01:25:41 6,37 9:25 -
  
28-04-20  ti 06:30 Løb 8.0 00:41:28 11,58 5:11 -
Se beskrivelse
29-04-20  on - - - - - - -
  
30-04-20  to 06:45 Løb - Bakke 6.25 00:33:45 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
01-05-20  fr 06:50 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
02-05-20  lø 06:40 Løb - Bakke 9.0 00:47:20 11,41 5:16 -
Se beskrivelse
03-05-20  sø 06:50 Løb - Bakke 6.4 00:35:53 10,7 5:36 -
Se beskrivelse
Uge 17
20-04-20  ma 06:20 Løb - Terræn 6.0 00:29:56 12,03 4:59 -
Se beskrivelse
21-04-20  ti - - - - - - -
  
22-04-20  on 06:30 Løb - Bakke 7.0 00:35:17 11,9 5:02 -
Se beskrivelse
22-04-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
23-04-20  to 06:25 Løb 4.0 00:19:56 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
23-04-20   06:40 Løb - Interval 2.4 00:10:08 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
24-04-20  fr 06:20 Gang 10.0 01:32:36 6,48 9:16 -
Se beskrivelse
25-04-20  lø 06:15 Løb - Terræn 9.0 00:46:07 11,71 5:07 -
Se beskrivelse
26-04-20  sø 06:35 Løb - Bakke 6.6 00:36:15 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
26-04-20   08:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 16
13-04-20  ma 07:15 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
13-04-20   09:45 Gang 10.0 01:40:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
14-04-20  ti 06:50 Løb - Bakke 7.0 00:37:05 11,33 5:18 -
Se beskrivelse
15-04-20  on 13:30 Gang 10.75 01:41:00 6,39 9:24 -
Se beskrivelse
16-04-20  to 06:45 Løb - Terræn 6.0 00:30:04 11,97 5:01 -
Se beskrivelse
17-04-20  fr 06:35 Løb - Terræn 3.8 00:19:58 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
17-04-20   07:00 Løb - Interval 2.4 00:10:11 14,14 4:15 -
Se beskrivelse
18-04-20  lø 09:30 Cykling 40.4 01:38:57 24,5 2:27 -
Se beskrivelse
19-04-20  sø 06:20 Løb - Bakke 6.0 00:32:49 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
Uge 15
06-04-20  ma 06:30 Løb - Tempo 5.0 00:23:42 12,66 4:44 -
Se beskrivelse
06-04-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
07-04-20  ti 13:30 Cykling 50.3 02:07:00 23,76 2:31 -
Se beskrivelse
08-04-20  on 06:30 Løb 5.2 00:26:22 11,83 5:04 -
Se beskrivelse
09-04-20  to 10:00 Gang 11.5 - - - -
Se beskrivelse
10-04-20  fr 06:45 Løb 5.5 00:28:04 11,76 5:06 -
Se beskrivelse
10-04-20   09:30 Cykling - MTB 32.1 01:53:20 16,99 3:32 -
Se beskrivelse
11-04-20  lø 06:50 Løb - Terræn 5.0 00:25:29 11,77 5:06 -
Se beskrivelse
11-04-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
12-04-20  sø 07:00 Løb - Bakke 5.0 00:28:05 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
12-04-20   07:40 Løb - Bakke 1.0 - - - -
Se beskrivelse
12-04-20   14:00 Gang 10.0 - - - -
  
Uge 14
30-03-20  ma 07:00 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
31-03-20  ti 06:45 Løb - Terræn 9.0 00:47:49 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
01-04-20  on 06:50 Løb - Bakke 5.2 00:27:24 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
01-04-20   07:40 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
02-04-20  to - - - - - - -
  
03-04-20  fr 06:30 Løb - Terræn 6.0 00:31:25 11,46 5:14 -
Se beskrivelse
03-04-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
04-04-20  lø 06:50 Løb - Terræn 9.0 00:45:49 11,79 5:05 -
Se beskrivelse
05-04-20  sø 06:55 Løb - Terræn 7.0 00:37:39 11,16 5:23 -
Se beskrivelse
Uge 13
23-03-20  ma 06:30 Løb 7.0 00:35:55 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
24-03-20  ti 06:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
25-03-20  on 06:25 Løb - Terræn 8.5 00:43:26 11,74 5:07 -
Se beskrivelse
26-03-20  to - - - - - - -
  
27-03-20  fr 06:25 Løb - Terræn 8.1 00:41:42 11,65 5:09 -
Se beskrivelse
27-03-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
28-03-20  lø 06:40 Løb - Terræn 8.0 00:41:50 11,47 5:14 -
Se beskrivelse
28-03-20   08:00 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
29-03-20  sø 07:15 Løb - Terræn 6.0 00:31:54 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
Uge 12
16-03-20  ma 06:30 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
17-03-20  ti 05:20 Løb 5.0 00:24:55 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
18-03-20  on - - - - - - -
  
19-03-20  to 06:00 Løb 5.0 00:24:06 12,45 4:49 -
Se beskrivelse
20-03-20  fr 19:17 Løb 8.0 00:39:53 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
21-03-20  lø 06:35 Løb 8.0 00:39:38 12,11 4:57 -
Se beskrivelse
21-03-20   07:40 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
22-03-20  sø 06:45 Løb - Terræn 8.0 00:42:31 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
Uge 11
09-03-20  ma 06:45 Løb - Interval 5.0 00:23:50 12,59 4:46 -
Se beskrivelse
10-03-20  ti 05:00 Crosstrainer 0.0 00:50:00 - - -
  
10-03-20   18:00 Svømning 1.2 00:31:40 2,27 - -
Se beskrivelse
11-03-20  on 06:30 Crosstrainer 0.0 00:55:00 - - -
  
12-03-20  to 06:40 Andet Sport 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
13-03-20  fr 06:45 Løb - Terræn 7.1 00:37:02 11,5 5:13 -
Se beskrivelse
14-03-20  lø 06:45 Løb - Terræn 8.0 00:39:30 12,15 4:56 -
Se beskrivelse
15-03-20  sø 06:45 Løb - Terræn 6.0 00:31:09 11,56 5:11 -
Se beskrivelse
Uge 10
02-03-20  ma 06:40 Løb 6.0 00:30:09 11,94 5:02 -
Se beskrivelse
03-03-20  ti 05:30 Svømning 2.0 00:50:22 2,38 - -
Se beskrivelse
04-03-20  on 06:15 Løb 8.0 00:40:47 11,77 5:06 -
Se beskrivelse
05-03-20  to 05:10 Løb - Interval 5.0 00:23:45 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
05-03-20   06:40 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
06-03-20  fr 06:50 Svømning 1.5 00:38:00 2,37 - -
Se beskrivelse
07-03-20  lø 06:50 Løb - Bakke 11.0 00:55:08 11,97 5:01 -
Se beskrivelse
08-03-20  sø 06:00 Crosstrainer 0.0 01:10:00 - - -
  
08-03-20   07:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 9
24-02-20  ma 05:00 Løb - Interval 6.85 00:32:15 12,74 4:42 -
Se beskrivelse
25-02-20  ti 07:00 Svømning 1.8 00:47:29 2,27 - -
Se beskrivelse
26-02-20  on 05:10 Løb - Løbebånd 10.0 00:50:17 11,93 5:02 -
Se beskrivelse
27-02-20  to - - - - - - -
  
28-02-20  fr 05:45 Løb 5.0 00:24:08 12,43 4:50 -
Se beskrivelse
28-02-20   06:15 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
  
29-02-20  lø 05:35 Løb - Tempo 7.2 00:35:00 12,34 4:52 -
Se beskrivelse
29-02-20   06:15 Crosstrainer 0.0 01:10:00 - - -
  
29-02-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
01-03-20  sø 06:15 Crosstrainer 0.0 01:20:00 - - -
  
01-03-20   08:00 Svømning 1.25 00:30:00 2,5 - -
Se beskrivelse
Uge 8
17-02-20  ma 05:00 Løb - Interval 7.4 00:34:28 12,88 4:39 -
Se beskrivelse
18-02-20  ti 05:40 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
18-02-20   06:45 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
19-02-20  on 05:15 Løb 9.6 00:46:52 12,29 4:53 -
Se beskrivelse
19-02-20   06:10 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
19-02-20   16:20 Svømning 1.3 00:34:15 2,28 - -
Se beskrivelse
20-02-20  to 06:15 Løb - Løbebånd 6.35 00:30:00 12,7 4:43 -
Se beskrivelse
20-02-20   06:50 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
21-02-20  fr 07:10 Svømning 1.2 00:29:30 2,44 - -
Se beskrivelse
22-02-20  lø 05:30 Løb - Løbebånd 15.0 01:19:15 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
23-02-20  sø 06:15 Crosstrainer 0.0 01:15:00 - - -
  
23-02-20   07:35 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
Uge 7
10-02-20  ma 07:00 Løb 6.0 00:29:59 12,01 4:60 -
Se beskrivelse
11-02-20  ti 06:45 Svømning 2.0 00:54:20 2,21 - -
Se beskrivelse
12-02-20  on 05:05 Løb - Løbebånd 9.0 00:45:30 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
13-02-20  to 05:10 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
14-02-20  fr 05:45 Løb - Interval 8.0 00:38:29 12,47 4:49 -
Se beskrivelse
14-02-20   07:10 Svømning 1.5 00:41:45 2,16 - -
  
15-02-20  lø 05:35 Løb - Løbebånd 12.0 01:01:31 11,7 5:08 -
Se beskrivelse
15-02-20   06:45 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
16-02-20  sø 05:40 Løb - Løbebånd 9.0 00:43:15 12,49 4:48 -
Se beskrivelse
16-02-20   06:35 Crosstrainer 0.0 00:55:00 - - -
  
16-02-20   07:35 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
Uge 6
03-02-20  ma 06:25 Svømning 2.0 00:56:10 2,14 - -
Se beskrivelse
04-02-20  ti 06:20 Løb - Tempo 8.0 00:40:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
05-02-20  on 06:30 Løb 8.0 00:41:15 11,64 5:09 -
Se beskrivelse
06-02-20  to 07:00 Svømning 1.5 00:42:00 2,14 - -
Se beskrivelse
07-02-20  fr - - - - - - -
  
08-02-20  lø 05:15 Løb 9.2 00:44:53 12,3 4:53 -
Se beskrivelse
08-02-20   07:05 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
  
09-02-20  sø 05:35 Løb - Løbebånd 11.7 01:00:00 11,7 5:08 -
Se beskrivelse
09-02-20   06:40 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
09-02-20   07:30 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 1
04-01-21  ma 06:00 Gang 12.1 - - - -
Se beskrivelse
05-01-21  ti 07:10 Løb 6.0 00:28:36 12,59 4:46 -
Se beskrivelse
06-01-21  on 06:20 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
06-01-21   15:45 Gang 8.4 01:24:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
07-01-21  to - - - - - - -
  
08-01-21  fr 07:00 Løb 7.3 00:34:40 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
09-01-21  lø 07:00 Fitness 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
09-01-21   15:15 Løb - Terræn 5.0 00:28:39 10,47 5:44 -
Se beskrivelse
10-01-21  sø 08:30 Løb - Terræn 7.5 00:36:51 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
Uge 2
11-01-21  ma 06:45 Fitness 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
12-01-21  ti 06:15 Løb 7.65 00:40:00 11,48 5:14 -
Se beskrivelse
13-01-21  on 06:50 Gang 11.0 01:44:50 6,3 9:32 -
Se beskrivelse
14-01-21  to 06:05 Løb 8.2 00:45:00 10,93 5:29 -
Se beskrivelse
15-01-21  fr - - - - - - -
  
16-01-21  lø 06:30 Løb 9.0 00:50:00 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
17-01-21  sø - - - - - - -
  
Uge 3
13-01-20  ma 05:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:40:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
14-01-20  ti 05:00 Løb - Løbebånd 9.0 00:45:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
15-01-20  on 05:30 Svømning 2.0 00:55:04 2,18 - -
Se beskrivelse
16-01-20  to 05:00 Løb - Løbebånd 15.0 01:16:25 11,78 5:06 -
Se beskrivelse
17-01-20  fr 06:45 Svømning 2.0 00:52:30 2,29 - -
Se beskrivelse
18-01-20  lø 05:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:48:58 12,25 4:54 -
Se beskrivelse
18-01-20   06:30 Crosstrainer 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
19-01-20  sø 05:55 Løb - Løbebånd 11.6 01:00:00 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
19-01-20   07:00 Crosstrainer 0.0 00:20:00 - - -
  
Uge 4
20-01-20  ma 16:00 Svømning 1.8 00:50:00 2,16 - -
Se beskrivelse
21-01-20  ti 05:10 Løb - Tempo 9.25 00:45:00 12,33 4:52 -
Se beskrivelse
21-01-20   06:00 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
  
22-01-20  on 05:20 Løb - Løbebånd 12.0 01:01:00 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
22-01-20   06:25 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
23-01-20  to 05:30 Svømning 2.2 01:01:17 2,15 - -
Se beskrivelse
24-01-20  fr 05:00 Løb - Tempo 9.15 00:44:00 12,48 4:49 -
Se beskrivelse
25-01-20  lø 05:20 Løb 10.0 00:51:35 11,63 5:09 -
Se beskrivelse
25-01-20   06:15 Crosstrainer 0.0 01:20:00 - - -
Se beskrivelse
26-01-20  sø 05:10 Løb - Løbebånd 11.0 00:55:57 11,8 5:05 -
Se beskrivelse
26-01-20   06:10 Crosstrainer 0.0 00:15:00 - - -
  
Uge 5
27-01-20  ma 07:50 Løb 7.0 00:34:30 12,17 4:56 -
Se beskrivelse
28-01-20  ti 06:10 Løb 7.75 00:48:00 9,69 6:12 -
Se beskrivelse
29-01-20  on 06:45 Svømning 2.0 00:55:00 2,18 - -
Se beskrivelse
30-01-20  to 07:15 Løb - Løbebånd 10.0 00:53:00 11,32 5:18 -
Se beskrivelse
30-01-20   07:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
31-01-20  fr - - - - - - -
  
01-02-20  lø 05:15 Løb - Interval 8.5 00:40:00 12,75 4:42 -
Se beskrivelse
01-02-20   06:00 Crosstrainer 0.0 01:10:00 - - -
  
01-02-20   07:15 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
02-02-20  sø 05:45 Løb - Løbebånd 12.0 01:03:40 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
02-02-20   06:55 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister