|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Eyðbjørn Mouritsen |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
16:14 |
Løb - Interval |
12.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-10 ti |
16:37 |
Roning - Ergometer |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-10 on |
06:30 |
Løb - Interval |
10.85 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-10 fr |
09:22 |
Løb - Fartleg |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-10 sø |
10:54 |
Løb |
15.2 |
01:15:30 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 07-03-10 |
10:56 |
Løb - Restitution |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
00:00 |
Roning - Ergometer |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
16:55 |
Roning - Ergometer |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-10 on |
06:25 |
Løb - Interval |
11.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-10 fr |
06:22 |
Løb - Fartleg |
11.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-10 sø |
10:23 |
Løb - Konkurrence |
15.0 |
01:10:54 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
06:35 |
Roning - Ergometer |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-10 on |
17:21 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-03-10 to |
16:16 |
Løb - Interval |
12.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-10 |
16:21 |
Fitness |
0.0 |
00:25:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-03-10 fr |
15:21 |
Roning - Ergometer |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-10 lø |
15:21 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
14:14 |
Løb - Interval |
12.66 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-10 ti |
06:20 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-03-10 on |
17:20 |
Løb - Interval |
12.45 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-10 fr |
14:50 |
Løb - Jogging |
5.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-10 |
14:59 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 lø |
14:56 |
Løb - Restitution |
1.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 |
15:02 |
Løb - Løbebånd |
20.0 |
01:39:38 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 28-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
16:53 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
16:53 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
20:33 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
17:22 |
Løb - Interval |
12.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
13:33 |
Løb |
22.0 |
01:46:51 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
| 03-04-10 |
13:39 |
Løb - Restitution |
0.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|