|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Eyðbjørn Mouritsen |
|
| Tilbage |
| << september 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
17:00 |
Løb - Interval |
6.45 |
00:30:05 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 31-08-09 |
17:01 |
Løb - Jogging |
2.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
10:17 |
Roning - Ergometer |
0.0 |
00:25:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 |
10:20 |
Fitness |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-09-09 on |
10:20 |
Løb - Interval |
7.01 |
00:32:02 |
13,13 |
4:34 |
- |
|
| 02-09-09 |
10:21 |
Løb - Jogging |
1.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 fr |
14:32 |
Løb - Test |
3.02 |
00:12:00 |
15,1 |
3:58 |
- |
|
| 04-09-09 |
14:37 |
Løb - Jogging |
5.13 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 |
23:04 |
Roning - Vand |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
14:37 |
Roning - Vand |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-09 ti |
09:52 |
Løb - Interval |
8.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-09 |
09:57 |
Løb - Jogging |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-09 on |
20:57 |
Roning - Vand |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-09 fr |
12:17 |
Løb - Interval |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-09 |
12:18 |
Løb - Jogging |
1.45 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-09 |
12:19 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-09-09 lø |
12:19 |
Roning - Vand |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-09 ma |
16:11 |
Løb |
7.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-09 ti |
10:13 |
Løb - Interval |
9.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-09 to |
13:07 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-09 fr |
13:07 |
Fitness |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-09 sø |
13:38 |
Løb |
10.0 |
00:45:59 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
| 20-09-09 |
13:40 |
Løb - Jogging |
1.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-09 ma |
15:41 |
Styrketræning |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-09-09 ti |
08:39 |
Løb - Interval |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-09 |
08:40 |
Løb - Jogging |
1.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-09 to |
08:40 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-09 fr |
08:40 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-09 sø |
08:40 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:45:32 |
13,18 |
4:33 |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 on |
14:27 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 |
14:34 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
14:34 |
Løb - Jogging |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 |
14:35 |
Styrketræning |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
09:33 |
Løb - Interval |
9.55 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|