|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.3 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.94 km Løb 11.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.64 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.23 km Løb 10.04 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Peter Hansen |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-08 fr |
21:48 |
Løb |
5.9 |
00:30:48 |
11,49 |
5:13 |
139 |
|
| 06-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-08 sø |
21:48 |
Løb |
6.12 |
00:26:01 |
14,11 |
4:15 |
152 |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-08 on |
23:25 |
Løb |
6.17 |
00:27:08 |
13,64 |
4:24 |
148 |
|
| 11-09-08 to |
22:53 |
Løb |
6.18 |
00:29:23 |
12,62 |
4:45 |
143 |
|
| 12-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
22:49 |
Løb |
6.17 |
00:25:26 |
14,56 |
4:07 |
150 |
|
| 16-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-08 on |
22:48 |
Løb |
12.5 |
00:53:41 |
13,97 |
4:18 |
149 |
|
| 18-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-08 lø |
23:26 |
Løb |
6.17 |
00:28:01 |
13,21 |
4:32 |
141 |
|
| 21-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
21:22 |
Løb - Interval |
6.17 |
00:26:22 |
14,04 |
4:16 |
147 |
|
| 24-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-08 fr |
19:54 |
Løb |
6.16 |
00:26:08 |
14,14 |
4:15 |
151 |
|
| 27-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
19:54 |
Løb - Interval |
6.16 |
00:26:42 |
13,84 |
4:20 |
148 |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
19:53 |
Løb |
11.42 |
00:56:45 |
12,07 |
4:58 |
136 |
|
| 02-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
19:52 |
Løb |
12.67 |
01:06:05 |
11,5 |
5:13 |
127 |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|