|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.94 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.23 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.25 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.94 km Løb 11.81 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.23 km Løb 10.04 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.02 km Løb 8.59 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Peter Hansen |
|
| Tilbage |
| << august 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-08 ti |
23:35 |
Løb |
8.86 |
00:42:21 |
12,55 |
4:47 |
138 |
|
| 30-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
01:20 |
Løb |
6.14 |
00:26:41 |
13,81 |
4:21 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
17:26 |
Løb - Terræn |
19.18 |
01:34:42 |
12,15 |
4:56 |
149 |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 04-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-08 ti |
22:25 |
Løb |
12.41 |
00:58:38 |
12,7 |
4:43 |
146 |
|
| 06-08-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-08 to |
17:56 |
Løb |
6.88 |
00:29:49 |
13,84 |
4:20 |
154 |
|
| 08-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-08 sø |
00:14 |
Løb - Jogging |
12.41 |
00:57:49 |
12,88 |
4:40 |
145 |
|
| Uge 33 |
| 11-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-08 ti |
23:01 |
Løb |
11.18 |
00:50:42 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 13-08-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-08 to |
23:49 |
Løb |
6.14 |
00:25:50 |
14,26 |
4:12 |
150 |
|
| 15-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-08 sø |
23:12 |
Løb |
12.51 |
00:56:50 |
13,21 |
4:33 |
145 |
|
| Uge 34 |
| 18-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-08 on |
20:27 |
Løb |
5.14 |
00:20:21 |
15,15 |
3:58 |
159 |
|
| 21-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-08 lø |
21:12 |
Løb |
7.46 |
00:31:54 |
14,03 |
4:17 |
147 |
|
| 24-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 25-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-08 ti |
21:11 |
Løb |
13.39 |
01:07:35 |
11,89 |
5:03 |
126 |
|
| 27-08-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-08 to |
21:10 |
Løb |
10.27 |
00:47:42 |
12,92 |
4:39 |
143 |
|
| 29-08-08 fr |
21:09 |
Løb |
7.45 |
00:41:28 |
10,78 |
5:34 |
130 |
|
| 30-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-08 sø |
02:00 |
Løb |
42.2 |
03:59:13 |
10,58 |
5:40 |
123 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|