|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.08 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.82 km Løb - Interval Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.36 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 14.88 km/t Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.1 km Løb - Interval 13.11 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.82 km Løb - Interval 12.43 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Peter Hansen |
|
| Tilbage |
| << juli 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
23:19 |
Løb |
6.14 |
00:26:05 |
14,12 |
4:15 |
150 |
|
| Uge 28 |
| 07-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-08 ti |
23:17 |
Løb |
12.41 |
00:53:19 |
13,97 |
4:18 |
152 |
|
| 09-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-08 lø |
23:19 |
Løb |
8.58 |
00:38:20 |
13,43 |
4:28 |
145 |
|
| 13-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-08 ti |
23:18 |
Løb |
7.75 |
00:33:31 |
13,87 |
4:19 |
152 |
|
| 16-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-08 fr |
23:09 |
Løb |
6.15 |
00:25:39 |
14,39 |
4:10 |
147 |
|
| 19-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-08 ti |
23:38 |
Løb - Terræn |
9.55 |
00:42:20 |
13,54 |
4:26 |
147 |
|
| 23-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-08 to |
23:37 |
Løb |
12.4 |
00:54:37 |
13,62 |
4:24 |
154 |
|
| 25-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-08 lø |
23:35 |
Løb - Terræn |
18.51 |
02:11:00 |
8,48 |
7:05 |
- |
|
| 27-07-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-08 ti |
23:35 |
Løb |
8.86 |
00:42:21 |
12,55 |
4:47 |
138 |
|
| 30-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
01:20 |
Løb |
6.14 |
00:26:41 |
13,81 |
4:21 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
17:26 |
Løb - Terræn |
19.18 |
01:34:42 |
12,15 |
4:56 |
149 |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|