|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.01 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 18.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.56 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.01 km Løb 12.78 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 18.9 km Løb 11.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << november 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-24 to |
14:00 |
Løb |
14.8 |
01:18:46 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 01-11-24 fr |
10:30 |
Løb |
11.4 |
00:59:13 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 02-11-24 lø |
14:30 |
Løb |
11.4 |
00:59:27 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 03-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-24 ma |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:57:30 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 05-11-24 ti |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:51:23 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 06-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-24 to |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:56:52 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 08-11-24 fr |
16:45 |
Løb |
7.9 |
00:39:07 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 09-11-24 lø |
11:30 |
Løb |
14.8 |
01:16:46 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 10-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-24 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:57:22 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 13-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-24 lø |
12:30 |
Løb |
14.8 |
01:16:28 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 17-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-24 ma |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:57:12 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 19-11-24 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:57:37 |
12,18 |
4:55 |
- |
|
| 20-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-24 lø |
11:30 |
Løb |
15.0 |
01:20:22 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 24-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-24 ma |
16:45 |
Løb |
11.6 |
00:57:01 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 26-11-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-24 on |
16:30 |
Løb |
11.6 |
00:55:58 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 28-11-24 to |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:58:05 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 29-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|