|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5.1 km Løb 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-24 lø |
19:30 |
Løb |
12.6 |
01:02:12 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 02-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-24 to |
18:00 |
Løb |
11.4 |
00:55:49 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 07-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-24 sø |
13:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:59 |
13,96 |
4:18 |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-24 ti |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:14:22 |
12,18 |
4:55 |
- |
|
| 12-06-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-24 fr |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:13:19 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 15-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-24 sø |
20:15 |
Løb - Løbebånd |
5.1 |
00:22:00 |
13,91 |
4:19 |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-24 to |
16:30 |
Løb |
15.7 |
01:16:25 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 21-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-24 lø |
14:45 |
Løb |
11.4 |
00:54:04 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
| 23-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-24 ti |
19:00 |
Løb |
4.2 |
00:25:00 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 26-06-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-24 to |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:13:50 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 28-06-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-24 sø |
06:30 |
Gang |
44.6 |
06:32:45 |
6,81 |
8:48 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|