|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 5.1 km Løb 7.8 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << maj 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-24 on |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:20:46 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 02-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-24 lø |
08:45 |
Cykling - MTB |
46.6 |
01:51:09 |
25,16 |
2:23 |
- |
|
| 05-05-24 sø |
11:30 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:43:58 |
13,65 |
4:24 |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-24 fr |
11:00 |
Løb |
21.2 |
01:50:26 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 11-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-24 to |
16:45 |
Løb |
15.2 |
01:18:46 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 17-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-24 ma |
15:00 |
Løb |
7.6 |
00:38:14 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 21-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-24 on |
17:00 |
Løb |
11.3 |
00:57:07 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 23-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-24 fr |
17:00 |
Løb |
11.5 |
00:57:13 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 25-05-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-24 sø |
09:00 |
Cykling - MTB |
43.3 |
01:52:24 |
23,11 |
2:36 |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-24 lø |
19:30 |
Løb |
12.6 |
01:02:12 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 02-06-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|