|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 10 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.09 km Løb 8.94 km/t Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << februar 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-24 ti |
16:30 |
Løb |
14.9 |
01:15:04 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 31-01-24 on |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:46 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 01-02-24 to |
16:30 |
Løb |
8.9 |
00:45:08 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 02-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-24 on |
16:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:38 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 08-02-24 to |
16:30 |
Løb |
15.4 |
01:21:26 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 09-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-24 lø |
12:15 |
Løb |
14.7 |
01:14:57 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 11-02-24 sø |
10:30 |
Løb |
10.1 |
00:52:58 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-24 ma |
16:30 |
Løb |
13.9 |
01:10:26 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 13-02-24 ti |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:58:20 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 14-02-24 on |
16:30 |
Løb |
14.7 |
01:14:28 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 15-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-24 fr |
16:30 |
Løb |
9.7 |
00:50:55 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 17-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-24 ma |
16:30 |
Løb |
13.9 |
01:09:03 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 20-02-24 ti |
16:15 |
Løb |
11.4 |
00:56:17 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 21-02-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-24 to |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:50:21 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 23-02-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-24 sø |
11:30 |
Løb |
15.5 |
01:18:58 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-24 ma |
16:45 |
Løb |
5.1 |
00:23:54 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 27-02-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-24 on |
16:01 |
Løb |
11.4 |
00:55:41 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 29-02-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-24 fr |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:37 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 02-03-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|