|
|
|
|
| 1. |
Finn Rasmussen (67) 10 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.6 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 5.09 km Løb 8.94 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 06-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-23 to |
16:30 |
Løb |
19.2 |
01:40:58 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-23 lø |
10:30 |
Løb |
15.3 |
01:18:24 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 04-06-23 sø |
08:15 |
Gang |
28.8 |
04:16:19 |
6,74 |
8:54 |
- |
|
| Uge 23 |
| 05-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-23 ti |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:02 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 07-06-23 on |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:44:14 |
13,56 |
4:25 |
- |
|
| 08-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-23 fr |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:29:10 |
14,4 |
4:10 |
- |
|
| 10-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-23 sø |
07:30 |
Gang |
31.3 |
04:31:49 |
6,91 |
8:41 |
- |
|
| Uge 24 |
| 12-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-23 on |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:56:21 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 15-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-23 sø |
10:30 |
Løb |
10.1 |
00:57:36 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| Uge 25 |
| 19-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-23 ti |
16:30 |
Løb |
13.1 |
01:05:15 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 21-06-23 on |
16:30 |
Løb |
8.3 |
00:39:41 |
12,55 |
4:47 |
- |
|
| 22-06-23 to |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:42:24 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
| 23-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-23 sø |
06:15 |
Gang |
44.3 |
06:27:05 |
6,87 |
8:44 |
- |
|
| Uge 26 |
| 26-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-23 ti |
19:00 |
Løb - Test |
4.3 |
00:26:35 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 28-06-23 on |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-23 fr |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:55:18 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 01-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-23 sø |
10:00 |
Løb |
15.2 |
01:16:15 |
11,96 |
5:01 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|