|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb Idag |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.8 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.09 km Løb 8.94 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << maj 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 06-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-23 ti |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:50:14 |
12,18 |
4:55 |
- |
|
| 03-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-23 fr |
11:00 |
Løb |
16.0 |
01:20:31 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 06-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-23 sø |
07:00 |
Gang |
38.2 |
05:50:36 |
6,54 |
9:11 |
- |
|
| Uge 19 |
| 08-05-23 ma |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:52:01 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 09-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-23 lø |
10:00 |
Løb |
10.3 |
00:50:54 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 14-05-23 sø |
09:30 |
Løb |
10.2 |
00:56:48 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| Uge 20 |
| 15-05-23 ma |
16:45 |
Løb |
17.9 |
01:30:41 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 16-05-23 ti |
16:30 |
Løb |
10.1 |
00:49:50 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 17-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-23 to |
09:30 |
Løb |
10.1 |
00:57:38 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 19-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-23 on |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:41:29 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 25-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-23 fr |
13:45 |
Løb |
10.2 |
00:50:24 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
| 27-05-23 lø |
13:00 |
Løb |
22.6 |
02:01:39 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 28-05-23 sø |
09:00 |
Gang |
33.3 |
04:57:34 |
6,71 |
8:56 |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-23 to |
16:30 |
Løb |
19.2 |
01:40:58 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-23 lø |
10:30 |
Løb |
15.3 |
01:18:24 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 04-06-23 sø |
08:15 |
Gang |
28.8 |
04:16:19 |
6,74 |
8:54 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|