|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 6.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb 11.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-22 ma |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:16:38 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 27-09-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-22 to |
16:30 |
Løb |
12.3 |
01:02:34 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 30-09-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-22 sø |
10:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:07 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| Uge 40 |
| 03-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-22 ti |
16:30 |
Løb |
16.4 |
01:26:49 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 05-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-22 to |
16:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:06 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 07-10-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 10-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-22 to |
16:30 |
Løb |
13.7 |
01:07:39 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 14-10-22 fr |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:54:21 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 15-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-22 sø |
12:15 |
Løb |
18.3 |
01:31:52 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| Uge 42 |
| 17-10-22 ma |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:57:45 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 18-10-22 ti |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:56:53 |
12,02 |
4:59 |
- |
|
| 19-10-22 on |
16:30 |
Løb |
11.9 |
00:58:39 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| 20-10-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-22 fr |
13:30 |
Løb |
10.2 |
00:54:02 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 22-10-22 lø |
14:45 |
Løb |
17.3 |
01:31:38 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 23-10-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 24-10-22 ma |
15:30 |
Løb |
6.8 |
00:36:11 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 25-10-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-22 to |
16:30 |
Løb |
13.0 |
01:11:48 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| 28-10-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-22 sø |
10:30 |
Cykling - MTB |
51.1 |
01:56:27 |
26,33 |
2:17 |
- |
|
| Uge 44 |
| 31-10-22 ma |
16:30 |
Løb |
12.7 |
01:04:15 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 01-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-22 on |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:56:21 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 03-11-22 to |
16:30 |
Løb |
11.0 |
00:53:33 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 04-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-22 lø |
11:00 |
Løb |
15.1 |
01:17:40 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 06-11-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|