|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 19.15 km Løb 11.16 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb 10.61 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-22 ma |
13:15 |
Løb |
15.4 |
01:17:55 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 07-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-22 fr |
16:45 |
Løb |
14.2 |
01:14:17 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 11-06-22 lø |
12:30 |
Cykling - MTB |
51.4 |
02:02:40 |
25,14 |
2:23 |
- |
|
| 12-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-22 fr |
16:30 |
Løb |
12.2 |
01:04:36 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 18-06-22 lø |
12:00 |
Cykling - MTB |
61.8 |
02:51:07 |
21,67 |
2:46 |
- |
|
| 19-06-22 sø |
14:45 |
Løb |
10.1 |
00:51:14 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-22 ma |
19:00 |
Løb - Test |
4.2 |
00:30:00 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| 21-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-22 on |
16:30 |
Løb |
7.9 |
00:41:56 |
11,3 |
5:18 |
- |
|
| 23-06-22 to |
16:45 |
Cykling - MTB |
24.6 |
01:07:28 |
21,88 |
2:45 |
- |
|
| 24-06-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-22 sø |
10:15 |
Cykling - MTB |
35.0 |
01:36:39 |
21,73 |
2:46 |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-22 ti |
16:45 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:44:27 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| 29-06-22 on |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:35 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 30-06-22 to |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:57:49 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 01-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-22 lø |
10:00 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:21:24 |
14,02 |
4:17 |
- |
|
| 03-07-22 sø |
13:30 |
Løb |
8.8 |
00:44:07 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 03-07-22 |
15:00 |
Cykling - MTB |
24.6 |
01:06:10 |
22,31 |
2:41 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|