|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 6.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Morten Nobæk (43) 4.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb 10.61 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << februar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
17:00 |
Løb |
15.5 |
01:20:43 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-22 on |
12:00 |
Løb - Test |
4.0 |
00:16:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 03-02-22 to |
10:30 |
Gang |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-22 fr |
16:45 |
Løb |
13.8 |
01:12:44 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 05-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-22 ma |
11:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:07 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 08-02-22 ti |
16:30 |
Løb |
12.1 |
01:01:02 |
11,9 |
5:03 |
- |
|
| 09-02-22 on |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:02 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 10-02-22 to |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:51:25 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 11-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-22 sø |
11:45 |
Løb |
21.7 |
01:50:58 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-22 ti |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:50:46 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 16-02-22 on |
16:30 |
Løb |
8.9 |
00:45:10 |
11,82 |
5:04 |
- |
|
| 17-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-22 lø |
11:30 |
Løb |
20.2 |
01:40:05 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 20-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-22 ti |
16:30 |
Løb |
12.7 |
01:01:52 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 23-02-22 on |
16:30 |
Løb |
8.9 |
00:43:51 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 24-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-22 fr |
16:30 |
Løb |
13.0 |
01:05:03 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 26-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:15:09 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-22 on |
16:30 |
Løb |
12.7 |
01:02:07 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 03-03-22 to |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:55:36 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 04-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|