|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 6.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Morten Nobæk (43) 4.75 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 29.31 km Løb 10.61 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-21 ma |
17:00 |
Cykling - MTB |
29.5 |
01:23:45 |
21,13 |
2:50 |
- |
|
| 28-09-21 ti |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:47:45 |
12,57 |
4:47 |
- |
|
| 29-09-21 on |
16:30 |
Løb |
13.0 |
01:02:54 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 30-09-21 to |
15:45 |
Løb |
10.2 |
00:49:38 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-21 sø |
11:00 |
Løb |
16.3 |
01:19:56 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| Uge 40 |
| 04-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-21 fr |
16:45 |
Løb |
15.8 |
01:18:13 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 09-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-21 ma |
16:45 |
Løb |
10.8 |
00:51:07 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 12-10-21 ti |
16:45 |
Cykling - MTB |
31.5 |
01:26:34 |
21,83 |
2:45 |
- |
|
| 13-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-21 to |
16:45 |
Løb |
14.5 |
01:11:11 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 15-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-21 ma |
16:45 |
Løb |
10.8 |
00:50:17 |
12,89 |
4:39 |
- |
|
| 19-10-21 ti |
16:30 |
Løb |
11.4 |
00:55:54 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 20-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-21 fr |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:30 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 23-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-21 ma |
16:30 |
Løb |
11.1 |
00:55:46 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
| 26-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-21 to |
16:30 |
Løb |
14.5 |
01:10:58 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 29-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|