|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.11 km Løb - Konkurrence 8.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << maj 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-21 ti |
16:45 |
Cykling - MTB |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
16:45 |
Løb |
12.3 |
01:03:16 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 30-04-21 fr |
16:30 |
Løb |
6.7 |
00:34:14 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 01-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-21 ma |
16:30 |
Løb |
7.8 |
00:44:03 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 04-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-21 on |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:48:37 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 06-05-21 to |
16:45 |
Løb |
15.0 |
01:16:09 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
| 07-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-21 sø |
16:30 |
Løb |
11.1 |
00:55:23 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-21 ti |
16:30 |
Løb |
11.1 |
00:56:42 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 12-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-21 fr |
13:45 |
Løb |
15.9 |
01:20:32 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 15-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-21 sø |
10:15 |
Løb |
24.0 |
02:05:38 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-21 on |
16:45 |
Løb |
12.0 |
01:04:16 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 20-05-21 to |
16:30 |
Løb |
10.9 |
00:54:59 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 21-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-21 lø |
13:45 |
Løb |
10.0 |
00:50:06 |
11,98 |
5:01 |
- |
|
| 23-05-21 sø |
16:00 |
Løb |
10.1 |
00:57:25 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-21 to |
17:15 |
Løb |
9.9 |
00:48:25 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 28-05-21 fr |
16:30 |
Løb |
10.1 |
00:50:18 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 29-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-21 fr |
17:15 |
Løb |
10.2 |
00:53:43 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|