|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-20 ma |
14:45 |
Løb |
13.1 |
01:04:20 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 02-06-20 ti |
16:40 |
Løb |
10.9 |
00:54:59 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 03-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-20 sø |
08:15 |
Cykling - MTB |
46.5 |
02:27:00 |
18,98 |
3:10 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-20 ti |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:52:13 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 10-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-20 to |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:18:22 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 12-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-20 sø |
13:00 |
Cykling - MTB |
40.2 |
02:01:45 |
19,81 |
3:02 |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-20 ma |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:18:44 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 16-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-20 lø |
12:15 |
Løb |
27.9 |
02:24:38 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 21-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-20 ma |
20:58 |
Løb |
12.3 |
01:00:05 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 23-06-20 ti |
20:59 |
Cykling - MTB |
53.3 |
01:56:30 |
27,45 |
2:11 |
- |
|
| 24-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-20 to |
16:45 |
Løb |
19.2 |
01:40:38 |
11,45 |
5:14 |
- |
|
| 26-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-20 ma |
16:45 |
Løb |
27.4 |
02:21:46 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-20 on |
16:30 |
Løb |
12.0 |
00:57:59 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 02-07-20 to |
16:45 |
Cykling - MTB |
34.8 |
01:47:00 |
19,51 |
3:04 |
- |
|
| 03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-20 lø |
17:00 |
Løb |
4.9 |
00:22:15 |
13,21 |
4:32 |
- |
|
| 05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|