|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.43 km Løb 12.34 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << maj 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 10-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-20 ti |
16:45 |
Løb |
15.2 |
01:15:31 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 29-04-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-20 to |
16:30 |
Løb |
11.3 |
00:55:18 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 01-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-20 sø |
10:45 |
Cykling - MTB |
80.3 |
03:48:00 |
21,13 |
2:50 |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-20 ma |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:23 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 05-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-20 to |
16:45 |
Løb |
20.1 |
01:39:49 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 08-05-20 fr |
11:00 |
Cykling - MTB |
14.1 |
00:40:31 |
20,88 |
2:52 |
- |
|
| 09-05-20 lø |
15:00 |
Gang |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-20 ma |
16:45 |
Løb |
12.2 |
01:01:25 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 12-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-20 on |
16:30 |
Løb |
17.3 |
01:25:15 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 14-05-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-20 sø |
14:45 |
Løb |
9.9 |
00:47:44 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-20 ti |
17:15 |
Løb |
14.6 |
01:12:57 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 20-05-20 on |
18:00 |
Cykling - MTB |
29.1 |
01:40:15 |
17,42 |
3:27 |
- |
|
| 21-05-20 to |
11:30 |
Cykling - MTB |
107.6 |
04:54:00 |
21,96 |
2:44 |
- |
|
| 22-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-20 sø |
12:30 |
Cykling - MTB |
61.0 |
02:54:37 |
20,96 |
2:52 |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-20 ma |
16:45 |
Løb |
23.1 |
01:57:18 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
| 26-05-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-20 on |
16:45 |
Cykling - MTB |
52.3 |
02:02:26 |
25,63 |
2:20 |
- |
|
| 28-05-20 to |
16:46 |
Cykling - MTB |
38.6 |
02:04:46 |
18,56 |
3:14 |
- |
|
| 29-05-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-20 lø |
10:15 |
Cykling - MTB |
37.4 |
02:03:56 |
18,11 |
3:19 |
- |
|
| 31-05-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|