|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << september 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-19 fr |
16:45 |
Løb |
11.1 |
00:53:23 |
12,48 |
4:49 |
- |
|
| 31-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-19 sø |
10:15 |
Løb |
9.9 |
00:47:42 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-19 ti |
16:30 |
Løb |
8.8 |
00:42:30 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 04-09-19 on |
16:45 |
Løb |
15.7 |
01:21:08 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 05-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-19 fr |
16:30 |
Løb |
10.2 |
00:50:20 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 07-09-19 lø |
09:15 |
Gang |
21.1 |
03:44:52 |
5,63 |
10:39 |
- |
|
| 08-09-19 sø |
13:30 |
Løb |
10.1 |
00:46:59 |
12,9 |
4:39 |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-19 on |
16:45 |
Løb |
14.6 |
01:12:35 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 12-09-19 to |
16:45 |
Løb |
10.9 |
00:52:36 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 13-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-19 sø |
10:15 |
Gang |
22.1 |
03:12:40 |
6,88 |
8:43 |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-19 ti |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:47:30 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 18-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-19 fr |
16:30 |
Løb |
4.9 |
00:21:33 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 21-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-19 sø |
12:15 |
Løb |
25.2 |
02:10:53 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-19 on |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:16:56 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 26-09-19 to |
17:00 |
Løb |
4.9 |
00:22:13 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 27-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-19 lø |
11:15 |
Løb |
16.1 |
01:19:13 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 29-09-19 sø |
08:15 |
Gang |
20.5 |
03:27:07 |
5,94 |
10:06 |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
09:00 |
Gang |
24.4 |
04:40:53 |
5,21 |
11:31 |
- |
|
| 06-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|