|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << august 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 29-07-19 ma |
17:30 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-19 fr |
13:45 |
Løb |
12.2 |
00:58:06 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 03-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-19 sø |
08:00 |
Gang |
38.3 |
05:45:30 |
6,65 |
9:01 |
- |
|
| Uge 32 |
| 05-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-19 ti |
16:00 |
Løb |
14.8 |
01:10:20 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 07-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-19 fr |
15:45 |
Løb |
7.5 |
00:36:01 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 10-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 12-08-19 ma |
17:30 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-19 on |
16:30 |
Løb |
4.9 |
00:21:42 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
| 15-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-19 fr |
16:45 |
Løb |
11.1 |
00:52:46 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
| 17-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 19-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-19 to |
17:00 |
Løb |
15.1 |
01:15:41 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 23-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-19 fr |
16:45 |
Løb |
11.1 |
00:53:23 |
12,48 |
4:49 |
- |
|
| 31-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-19 sø |
10:15 |
Løb |
9.9 |
00:47:42 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|