|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << maj 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
16:45 |
Løb |
11.0 |
00:55:20 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 03-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-19 sø |
07:45 |
Løb |
6.0 |
00:28:56 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-19 ti |
16:30 |
Løb |
15.1 |
01:13:59 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 08-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-19 to |
16:30 |
Løb |
25.4 |
02:11:37 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 10-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-19 lø |
11:15 |
Løb |
10.9 |
00:52:06 |
12,55 |
4:47 |
- |
|
| 12-05-19 sø |
08:15 |
Gang |
33.2 |
06:24:47 |
5,18 |
11:35 |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-19 ma |
16:30 |
Løb |
9.9 |
00:47:47 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 14-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-19 fr |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:43:56 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 18-05-19 lø |
12:45 |
Løb |
8.3 |
00:42:17 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 19-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-19 ma |
16:45 |
Løb |
16.9 |
01:24:19 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 21-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-19 fr |
16:45 |
Løb |
7.5 |
00:35:17 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| 25-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
17:00 |
Løb |
10.0 |
00:46:45 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 28-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-19 to |
07:00 |
Gang |
51.5 |
07:43:20 |
6,67 |
8:60 |
- |
|
| 31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|