|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
00:00 |
Kajak |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 06-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-18 on |
22:02 |
Crosstrainer |
3.35 |
00:21:34 |
9,32 |
- |
- |
|
| 09-08-18 to |
22:03 |
Roning - Ergometer |
1.716 |
00:07:42 |
13,37 |
- |
- |
|
| 09-08-18 |
22:04 |
Crosstrainer |
1.12 |
00:07:22 |
9,12 |
- |
- |
|
| 10-08-18 fr |
22:05 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-18 sø |
22:05 |
Roning - Ergometer |
1.847 |
00:09:11 |
12,07 |
- |
- |
|
| 12-08-18 |
22:06 |
Roning - Ergometer |
0.485 |
00:02:40 |
10,91 |
- |
- |
|
| 12-08-18 |
22:08 |
Cykling |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 13-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-18 ti |
22:09 |
Crosstrainer |
3.35 |
00:21:13 |
9,47 |
- |
- |
|
| 15-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-18 fr |
22:10 |
Crosstrainer |
3.37 |
00:22:12 |
9,11 |
- |
- |
|
| 18-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 20-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-18 on |
22:11 |
Cykling |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
22:12 |
Crosstrainer |
3.32 |
00:21:13 |
9,39 |
- |
- |
|
| 27-08-18 |
22:14 |
Roning - Ergometer |
0.82 |
00:03:25 |
14,4 |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
00:49 |
Crosstrainer |
3.35 |
00:20:48 |
9,66 |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
00:10 |
Roning - Ergometer |
1.768 |
00:08:14 |
12,88 |
- |
- |
|
| 31-08-18 |
00:49 |
Cykling |
3.87 |
00:09:30 |
24,44 |
2:27 |
- |
|
| 01-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|