|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 51 |
| 15-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-14 ti |
23:57 |
Crosstrainer |
3.51 |
00:21:15 |
9,91 |
- |
- |
|
| 17-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-14 fr |
23:57 |
Cykling |
11.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-14 lø |
18:46 |
Crosstrainer |
4.67 |
00:28:27 |
9,85 |
- |
- |
|
| 21-12-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 08-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-14 to |
00:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-14 |
01:20 |
Crosstrainer |
3.5 |
00:21:10 |
9,92 |
- |
- |
|
| 12-12-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-14 lø |
14:43 |
Løb - Interval |
2.0 |
00:13:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 14-12-14 sø |
18:10 |
Crosstrainer |
7.01 |
00:42:24 |
9,92 |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 01-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-14 ti |
18:13 |
Crosstrainer |
4.68 |
00:28:10 |
9,97 |
- |
- |
|
| 03-12-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-14 to |
01:44 |
Crosstrainer |
3.51 |
00:21:17 |
9,9 |
- |
- |
|
| 05-12-14 fr |
17:08 |
Cykling |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-14 lø |
17:08 |
Løb - Jogging |
3.82 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|