Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.4 km Løb
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
12.58 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.76 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3 km Løb
9.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
<<   december 10   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 48
29-11-10  ma 00:00 Cykling 15.0 00:48:00 18,75 3:12 -
  
29-11-10   00:26 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-11-10   00:26 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:01 13,83 4:20 -
  
30-11-10  ti 13:57 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
30-11-10   13:57 Cykling 26.0 01:15:00 20,8 2:53 -
  
01-12-10  on 13:57 Cykling 8.0 00:22:00 21,82 2:45 -
  
02-12-10  to - - - - - - -
  
03-12-10  fr 13:57 Cykling 9.5 00:30:00 19 3:09 -
  
03-12-10   17:32 Løb 10.0 00:54:00 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
04-12-10  lø - - - - - - -
  
05-12-10  sø - - - - - - -
  
Uge 49
06-12-10  ma 00:00 Svømning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
07-12-10  ti 18:29 Løb - Jogging 10.6 01:06:00 9,64 6:14 -
Se beskrivelse
08-12-10  on 18:29 Cykling 14.0 00:40:00 21 2:51 -
  
09-12-10  to 01:21 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:20 13,5 4:27 -
  
09-12-10   01:21 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
09-12-10   01:22 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
09-12-10   18:29 Cykling 14.0 00:45:00 18,67 3:13 -
  
10-12-10  fr 18:29 Cykling 14.0 00:40:00 21 2:51 -
  
10-12-10   18:33 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:40 13,17 4:33 -
  
10-12-10   18:34 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
10-12-10   18:35 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
11-12-10  lø 12:42 Svømning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
11-12-10   18:35 Cykling 10.0 00:28:00 21,43 2:48 -
  
12-12-10  sø 18:35 Løb 5.88 00:30:10 11,7 5:08 -
  
Uge 50
13-12-10  ma 00:00 Cykling 16.0 00:48:00 20 3:00 -
  
14-12-10  ti 00:00 Løb - Jogging 5.0 00:26:33 11,3 5:19 -
  
15-12-10  on 00:00 Cykling 14.0 00:41:00 20,49 2:56 -
  
15-12-10   19:18 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
  
15-12-10   19:21 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-12-10  to 18:03 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
16-12-10   18:03 Løb - Løbebånd 4.0 00:18:02 13,31 4:30 -
  
16-12-10   19:21 Cykling 14.0 00:41:00 20,49 2:56 -
  
17-12-10  fr 19:21 Cykling 18.0 00:59:00 18,31 3:17 -
  
18-12-10  lø - - - - - - -
  
19-12-10  sø 17:58 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
19-12-10   17:58 Løb 5.0 00:29:09 10,29 5:50 -
Se beskrivelse
19-12-10   19:21 Løb 5.0 00:24:00 12,5 4:48 -
Se beskrivelse
Uge 51
20-12-10  ma 00:00 Løb - Løbebånd 2.0 00:08:50 13,58 4:25 -
  
20-12-10   19:30 Cykling 24.4 01:08:00 21,53 2:47 -
  
20-12-10   19:31 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-12-10   19:32 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
  
21-12-10  ti 19:32 Cykling 8.0 00:22:00 21,82 2:45 -
  
22-12-10  on 17:13 Cykling 14.0 00:40:00 21 2:51 -
  
22-12-10   17:14 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
22-12-10   17:15 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
22-12-10   19:32 Løb - Løbebånd 4.0 00:18:26 13,02 4:36 -
  
23-12-10  to 19:22 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
23-12-10   19:22 Cykling 14.0 00:40:00 21 2:51 -
  
23-12-10   19:32 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:21 13,48 4:27 -
  
24-12-10  fr 11:10 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
25-12-10  lø 09:55 Gang 10.0 02:00:00 5 12:00 -
  
25-12-10   11:10 Svømning 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
26-12-10  sø - - - - - - -
  
Uge 52
27-12-10  ma 09:55 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
28-12-10  ti 09:55 Løb - Jogging 10.0 00:58:00 10,34 5:48 -
Se beskrivelse
28-12-10   14:14 Cykling 3.0 00:10:00 18 3:20 -
  
29-12-10  on 14:14 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
29-12-10   15:46 Cykling 10.0 00:30:00 20 3:00 -
  
29-12-10   15:47 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
30-12-10  to 13:51 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
31-12-10  fr - - - - - - -
  
01-01-11  lø - - - - - - -
  
02-01-11  sø 13:51 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-11   16:59 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-11   16:59 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
02-01-11   17:05 Cykling 12.6 00:36:00 21 2:51 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister