Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.4 km Løb
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
12.58 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.76 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3 km Løb
9.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
<<   november 10   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
01-11-10  ma 17:02 Løb - Bakke 3.0 00:13:56 12,92 4:39 -
  
01-11-10   17:02 Cykling 21.5 01:00:00 21,5 2:47 -
  
02-11-10  ti 17:02 Cykling 4.0 00:12:00 20 3:00 -
  
03-11-10  on 17:02 Løb - Interval 4.0 00:19:30 12,31 4:52 -
Se beskrivelse
03-11-10   19:59 Crosstrainer 1.0 00:15:00 4 - -
  
03-11-10   20:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-11-10   20:00 Cykling 19.5 00:50:00 23,4 2:34 -
  
04-11-10  to 20:00 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
05-11-10  fr 20:00 Cykling 19.5 00:58:00 20,17 2:58 -
  
05-11-10   20:04 Løb 6.2 00:29:46 12,5 4:48 -
  
06-11-10  lø 19:41 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
06-11-10   20:04 Cykling 20.0 01:00:00 20 3:00 -
  
07-11-10  sø - - - - - - -
  
Uge 45
08-11-10  ma 00:00 Løb - Løbebånd 3.5 00:14:30 14,48 4:09 -
  
08-11-10   19:36 Cykling 20.0 01:00:00 20 3:00 -
  
08-11-10   19:36 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-11-10  ti 06:33 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
09-11-10   06:33 Cykling 18.0 00:50:00 21,6 2:47 -
  
10-11-10  on 18:10 Løb - Terræn 8.5 00:45:12 11,28 5:19 -
Se beskrivelse
11-11-10  to - - - - - - -
  
12-11-10  fr - - - - - - -
  
13-11-10  lø 18:10 Svømning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
14-11-10  sø - - - - - - -
  
Uge 46
15-11-10  ma 02:04 Løb - Løbebånd 4.0 00:18:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
16-11-10  ti 02:04 Løb - Løbebånd 3.0 00:14:00 12,86 4:40 -
  
16-11-10   17:53 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
  
17-11-10  on - - - - - - -
  
18-11-10  to 17:53 Cykling 10.0 00:30:00 20 3:00 -
  
19-11-10  fr 17:53 Cykling 14.0 00:45:00 18,67 3:13 -
  
19-11-10   21:46 Løb 4.0 00:21:30 11,16 5:22 -
Se beskrivelse
19-11-10   21:46 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
19-11-10   21:47 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-11-10  lø 17:54 Cykling 8.0 00:20:00 24 2:30 -
  
20-11-10   21:47 Løb 5.0 00:26:20 11,39 5:16 -
  
21-11-10  sø 21:47 Cykling 8.0 00:24:00 20 3:00 -
  
Uge 47
22-11-10  ma 00:00 Cykling 22.0 01:10:00 18,86 3:11 -
  
22-11-10   17:43 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:00 13,85 4:20 -
  
22-11-10   17:50 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
22-11-10   17:50 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
Se beskrivelse
23-11-10  ti - - - - - - -
  
24-11-10  on 17:50 Cykling 15.0 00:45:00 20 3:00 -
  
24-11-10   18:27 Løb - Løbebånd 3.0 00:12:55 13,94 4:18 -
  
24-11-10   18:28 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
25-11-10  to 18:28 Cykling 14.0 00:40:00 21 2:51 -
  
26-11-10  fr 18:28 Cykling 16.0 00:48:00 20 3:00 -
  
27-11-10  lø - - - - - - -
  
28-11-10  sø 16:27 Svømning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
28-11-10   18:28 Cykling 11.0 00:30:00 22 2:44 -
  
Uge 48
29-11-10  ma 00:00 Cykling 15.0 00:48:00 18,75 3:12 -
  
29-11-10   00:26 Løb - Løbebånd 3.0 00:13:01 13,83 4:20 -
  
29-11-10   00:26 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
30-11-10  ti 13:57 Cykling 26.0 01:15:00 20,8 2:53 -
  
30-11-10   13:57 Svømning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
01-12-10  on 13:57 Cykling 8.0 00:22:00 21,82 2:45 -
  
02-12-10  to - - - - - - -
  
03-12-10  fr 13:57 Cykling 9.5 00:30:00 19 3:09 -
  
03-12-10   17:32 Løb 10.0 00:54:00 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
04-12-10  lø - - - - - - -
  
05-12-10  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister