Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
7.65 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (51)
5.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
<<   december 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-09  ma 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
01-12-09  ti 00:00 Cykling 17.5 00:50:00 21 2:51 -
  
01-12-09   20:26 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
Se beskrivelse
01-12-09   20:27 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
02-12-09  on 20:27 Cykling 15.0 00:45:00 20 3:00 -
  
02-12-09   21:30 Løb - Interval 6.0 00:27:42 13 4:37 -
Se beskrivelse
03-12-09  to 20:27 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
04-12-09  fr 20:27 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
05-12-09  lø 20:27 Løb - Jogging 14.0 01:24:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
06-12-09  sø 20:27 Løb - med rygsæk 20.0 01:58:00 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
Uge 50
07-12-09  ma 00:00 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
08-12-09  ti 00:00 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
08-12-09   11:19 Cykling 28.5 01:25:00 20,12 2:59 -
  
09-12-09  on 11:19 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
10-12-09  to 11:19 Cykling 21.0 01:10:00 18 3:20 -
  
11-12-09  fr 11:19 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
12-12-09  lø 11:19 Cykling 16.8 00:50:00 20,16 2:59 -
  
12-12-09   16:08 Løb - Tempo 6.07 00:29:24 12,39 4:51 -
  
13-12-09  sø - - - - - - -
  
Uge 51
14-12-09  ma - - - - - - -
  
15-12-09  ti 00:17 Cykling 30.0 01:31:00 19,78 3:02 -
  
15-12-09   18:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
15-12-09   18:40 Crosstrainer 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
16-12-09  on 18:40 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
17-12-09  to 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
17-12-09   18:40 Løb 14.52 01:25:00 10,25 5:51 -
Se beskrivelse
18-12-09  fr 18:40 Cykling 12.0 00:37:00 19,46 3:05 -
  
19-12-09  lø - - - - - - -
  
20-12-09  sø - - - - - - -
  
Uge 52
21-12-09  ma 00:00 Cykling 3.0 00:10:00 18 3:20 -
  
22-12-09  ti 00:00 Cykling 12.0 00:37:00 19,46 3:05 -
  
23-12-09  on 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
24-12-09  to - - - - - - -
  
25-12-09  fr 00:00 Løb 8.0 00:46:00 10,43 5:45 -
  
26-12-09  lø - - - - - - -
  
27-12-09  sø 00:00 Løb 13.0 01:13:00 10,68 5:37 -
  
Uge 53
28-12-09  ma - - - - - - -
  
29-12-09  ti 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
30-12-09  on 00:00 Løb 8.0 00:43:50 10,95 5:29 -
  
31-12-09  to 00:00 Cykling 15.3 00:47:00 19,53 3:04 -
  
01-01-10  fr 00:00 Cykling 6.0 00:20:00 18 3:20 -
  
01-01-10   14:08 Løb 6.0 00:32:26 11,1 5:24 -
  
02-01-10  lø 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
03-01-10  sø 00:00 Løb - med rygsæk 19.4 02:08:00 9,09 6:36 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister