Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
7.65 km Gang
Igår
2. Thomas Christensen (51)
5.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen

Tilbage  
<<   november 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 21-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
26-10-09  ma 00:00 Cykling 8.0 00:25:00 19,2 3:08 -
  
27-10-09  ti 00:00 Cykling 12.0 00:45:00 16 3:45 -
  
27-10-09   19:20 Løb - Bakke 10.5 00:55:00 11,45 5:14 -
  
27-10-09   19:21 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
28-10-09  on 00:13 Cykling 6.0 00:18:00 20 3:00 -
  
28-10-09   19:21 Crosstrainer 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
29-10-09  to 19:21 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
30-10-09  fr 19:21 Løb - Jogging 6.2 00:38:00 9,79 6:08 -
  
31-10-09  lø 19:21 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
01-11-09  sø 19:21 Cykling 12.0 00:45:00 16 3:45 -
  
01-11-09   20:21 Løb - Jogging 7.8 00:45:10 10,36 5:47 -
  
Uge 45
02-11-09  ma 00:00 Cykling 19.0 00:54:02 21,1 2:51 -
  
03-11-09  ti 00:00 Cykling 19.0 00:55:00 20,73 2:54 -
  
03-11-09   18:42 Løb 15.0 01:29:00 10,11 5:56 -
Se beskrivelse
04-11-09  on 00:00 Cykling 3.0 00:10:00 18 3:20 -
  
04-11-09   21:31 Løb - Bakke 5.1 00:25:03 12,22 4:55 -
Se beskrivelse
05-11-09  to 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
06-11-09  fr - - - - - - -
  
07-11-09  lø 00:00 Løb - Jogging 9.44 01:07:00 8,45 7:06 -
Se beskrivelse
07-11-09   17:39 Løb 3.07 00:16:50 10,94 5:29 -
  
07-11-09   17:40 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
08-11-09  sø - - - - - - -
  
Uge 46
09-11-09  ma 00:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
09-11-09   18:58 Crosstrainer 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
10-11-09  ti 18:11 Løb - Jogging 8.0 00:45:00 10,67 5:38 -
Se beskrivelse
10-11-09   18:58 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
11-11-09  on 18:58 Cykling 19.6 01:00:00 19,6 3:04 -
  
11-11-09   21:18 Løb 4.1 00:22:13 11,07 5:25 -
  
12-11-09  to 21:18 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
13-11-09  fr - - - - - - -
  
14-11-09  lø 21:18 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
15-11-09  sø 19:19 Løb 12.59 01:13:00 10,35 5:48 -
  
15-11-09   21:18 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
Uge 47
16-11-09  ma 00:00 Andet Sport 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
16-11-09   00:50 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
17-11-09  ti 00:35 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
18-11-09  on 00:35 Løb 12.1 01:02:00 11,71 5:07 -
  
19-11-09  to - - - - - - -
  
20-11-09  fr - - - - - - -
  
21-11-09  lø - - - - - - -
  
22-11-09  sø 00:35 Løb - Jogging 8.43 01:01:00 8,29 7:14 -
  
Uge 48
23-11-09  ma 00:00 Løb 18.0 01:45:00 10,29 5:50 -
  
24-11-09  ti - - - - - - -
  
25-11-09  on 00:00 Løb - Jogging 12.33 01:29:00 8,31 7:13 -
  
26-11-09  to 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
26-11-09   18:42 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-11-09   18:43 Crosstrainer 0.0 00:25:00 - - -
Se beskrivelse
27-11-09  fr 00:00 Cykling 15.0 00:50:00 18 3:20 -
  
28-11-09  lø 00:00 Løb 8.0 00:41:00 11,71 5:08 -
  
29-11-09  sø 00:00 Cykling 11.0 00:35:00 18,86 3:11 -
  
Uge 49
30-11-09  ma 00:00 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
01-12-09  ti 00:00 Cykling 17.5 00:50:00 21 2:51 -
  
01-12-09   20:26 Crosstrainer 0.0 00:35:00 - - -
Se beskrivelse
01-12-09   20:27 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
02-12-09  on 20:27 Cykling 15.0 00:45:00 20 3:00 -
  
02-12-09   21:30 Løb - Interval 6.0 00:27:42 13 4:37 -
Se beskrivelse
03-12-09  to 20:27 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
04-12-09  fr 20:27 Cykling 12.0 00:40:00 18 3:20 -
  
05-12-09  lø 20:27 Løb - Jogging 14.0 01:24:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
06-12-09  sø 20:27 Løb - med rygsæk 20.0 01:58:00 10,17 5:54 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister