|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Mikkel R. Vossen Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-07 sø |
00:00 |
Gang |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-07 ma |
00:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-07 ti |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:43:00 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 10-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-07 to |
00:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-07 |
19:41 |
Løb |
21.0 |
01:53:14 |
11,13 |
5:24 |
- |
|
| 12-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-07 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-07 |
22:19 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-07 ti |
00:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-07 |
22:20 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-07 on |
22:20 |
Gang |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-07 to |
22:20 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-07 |
22:22 |
Løb - Terræn |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-07 fr |
22:22 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-07 lø |
18:06 |
Løb - Terræn |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-07 |
19:44 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-07 sø |
19:44 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-07 ma |
00:00 |
Løb - med rygsæk |
10.0 |
00:50:12 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 22-10-07 |
18:57 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-07 ti |
18:57 |
Løb - Terræn |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-07 |
19:48 |
Cykling |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-07 |
19:49 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-07 on |
19:49 |
Gang |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-07 to |
14:28 |
Cykling |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-07 |
19:34 |
Cykling |
45.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-07 |
19:49 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-07 fr |
09:01 |
Løb - med rygsæk |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-07 |
19:49 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-07 lø |
19:49 |
Gang |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-07 sø |
19:49 |
Løb - med rygsæk |
12.5 |
01:01:00 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-07 ma |
00:00 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 ti |
00:00 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 |
22:03 |
Løb - med rygsæk |
10.0 |
00:57:05 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 31-10-07 on |
22:03 |
Gang |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 to |
22:03 |
Cykling |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 |
22:22 |
Andet Sport |
0.0 |
02:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-11-07 fr |
22:22 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-07 |
23:13 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-07 lø |
23:13 |
Løb - med rygsæk |
8.5 |
00:45:00 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 04-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|