|
|
|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << oktober 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-24 ma |
05:45 |
Løb |
10.01 |
00:49:35 |
12,11 |
4:57 |
152 |
|
| 01-10-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-24 to |
16:09 |
Løb |
14.33 |
01:18:22 |
10,97 |
5:28 |
143 |
|
| 04-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-24 sø |
07:15 |
Løb |
11.05 |
00:54:32 |
12,16 |
4:56 |
153 |
|
| Uge 41 |
| 07-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-24 ti |
15:16 |
Løb |
12.23 |
01:09:14 |
10,6 |
5:40 |
141 |
|
| 09-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-24 ti |
16:13 |
Løb |
11.01 |
00:56:32 |
11,69 |
5:08 |
147 |
|
| 16-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-24 ma |
06:26 |
Løb |
11.01 |
00:57:12 |
11,55 |
5:12 |
155 |
|
| 29-10-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-24 on |
17:46 |
Løb |
11.0 |
00:57:00 |
11,58 |
5:11 |
154 |
|
| 31-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-24 lø |
07:53 |
Løb |
13.7 |
01:14:13 |
11,08 |
5:25 |
143 |
|
| 03-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|