|
|
|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << august 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 29-07-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-24 to |
06:42 |
Løb |
10.07 |
00:55:53 |
10,81 |
5:33 |
150 |
|
| 02-08-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 05-08-24 ma |
06:41 |
Løb |
10.06 |
00:54:27 |
11,09 |
5:25 |
151 |
|
| 06-08-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-24 on |
14:29 |
Løb |
7.49 |
00:42:03 |
10,69 |
5:37 |
155 |
|
| 08-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-24 fr |
15:21 |
Svømning |
1.0 |
00:29:18 |
2,05 |
- |
124 |
|
| 10-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-24 sø |
08:22 |
Løb |
11.0 |
01:00:45 |
10,86 |
5:31 |
153 |
|
| Uge 33 |
| 12-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-24 ti |
14:22 |
Løb |
10.09 |
00:52:52 |
11,45 |
5:14 |
159 |
|
| 14-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-24 fr |
07:23 |
Løb |
10.22 |
00:58:33 |
10,47 |
5:44 |
145 |
|
| 17-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 19-08-24 ma |
08:24 |
Løb |
15.7 |
01:33:04 |
10,12 |
5:56 |
141 |
|
| 20-08-24 ti |
16:26 |
Svømning |
1.0 |
00:29:20 |
2,05 |
- |
124 |
|
| 21-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-24 fr |
07:26 |
Løb |
10.89 |
01:01:07 |
10,69 |
5:37 |
143 |
|
| 24-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-24 sø |
08:33 |
Løb |
6.17 |
00:30:42 |
12,06 |
4:59 |
151 |
|
| 25-08-24 |
11:32 |
Svømning |
1.0 |
00:31:04 |
1,93 |
- |
131 |
|
| Uge 35 |
| 26-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-24 ti |
20:13 |
Løb |
5.0 |
00:23:42 |
12,66 |
4:44 |
162 |
|
| 28-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|