|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 8.9 km Løb 11.35 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.11 km Løb - Restitution 10.76 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.54 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jesper Bach Dall |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
13:41 |
Cykling |
35.0 |
01:07:00 |
31,34 |
1:55 |
- |
|
| 28-05-12 |
14:56 |
Løb |
11.5 |
01:00:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 29-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 on |
14:26 |
Løb |
7.0 |
00:37:00 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 31-05-12 to |
14:26 |
Svømning |
1.1 |
00:27:00 |
2,44 |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
05:26 |
Løb |
8.0 |
00:42:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
10:26 |
Cykling |
60.0 |
02:00:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
21:00 |
Løb |
7.0 |
00:37:00 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 05-06-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-12 on |
15:00 |
Løb |
10.0 |
00:52:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 07-06-12 to |
15:00 |
Cykling |
22.0 |
01:00:00 |
22 |
2:44 |
- |
|
| 08-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-12 lø |
15:00 |
Løb |
12.0 |
01:01:00 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 10-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
13:09 |
Løb |
15.0 |
01:22:00 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 13-06-12 on |
22:12 |
Løb |
7.0 |
00:37:00 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 14-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-12 sø |
10:00 |
Svømning |
2.0 |
00:51:00 |
2,35 |
- |
- |
|
| 17-06-12 |
10:55 |
Cykling |
88.0 |
03:00:00 |
29,33 |
2:03 |
- |
|
| 17-06-12 |
13:55 |
Løb |
22.0 |
02:11:00 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-12 ti |
13:00 |
Cykling |
50.0 |
01:40:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 20-06-12 on |
20:52 |
Løb |
5.0 |
00:28:00 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 21-06-12 to |
12:53 |
Cykling |
45.0 |
01:28:00 |
30,68 |
1:57 |
- |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
05:42 |
Cykling |
101.0 |
03:31:00 |
28,72 |
2:05 |
- |
|
| 23-06-12 |
11:00 |
Svømning |
2.3 |
01:00:00 |
2,3 |
- |
- |
|
| 24-06-12 sø |
20:45 |
Løb |
16.0 |
01:25:00 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
16:00 |
Løb |
13.2 |
01:10:00 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 27-06-12 on |
15:01 |
Svømning |
2.0 |
00:49:00 |
2,45 |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
11:01 |
Cykling |
100.0 |
03:29:00 |
28,71 |
2:05 |
- |
|
| 29-06-12 fr |
11:01 |
Løb |
12.0 |
00:55:00 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
17:01 |
Cykling |
35.0 |
01:03:00 |
33,33 |
1:48 |
- |
|
| 01-07-12 |
18:17 |
Løb |
11.0 |
01:00:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|