|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb 11.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jesper Bach Dall |
|
| Tilbage |
| << april 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
10:30 |
Cykling |
30.5 |
01:00:00 |
30,5 |
1:58 |
- |
|
| 29-03-10 |
11:40 |
Løb |
6.5 |
00:35:00 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 30-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-10 on |
11:40 |
Løb |
8.0 |
00:42:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 01-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
11:40 |
Cykling |
18.0 |
00:34:00 |
31,76 |
1:53 |
- |
|
| 02-04-10 |
12:40 |
Løb |
3.0 |
00:12:00 |
15 |
4:00 |
- |
|
| 03-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-10 sø |
15:40 |
Løb |
10.0 |
00:53:00 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| Uge 14 |
| 05-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-10 ti |
13:00 |
Løb |
7.0 |
00:33:00 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 07-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-10 lø |
07:00 |
Løb |
10.0 |
00:52:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 11-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 12-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-10 lø |
12:00 |
Cykling |
70.0 |
02:15:00 |
31,11 |
1:56 |
- |
|
| 18-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 19-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-10 fr |
06:00 |
Løb |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 24-04-10 lø |
16:00 |
Cykling |
40.0 |
01:20:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 25-04-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|