Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
10.1 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
11.96 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jesper Bach Dall

Tilbage  
<<   december 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 30-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-09  ma 08:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-12-09  ti 21:30 Løb 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
02-12-09  on 12:36 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-12-09  to 19:36 Andet Sport 5.0 01:00:00 5 - -
Se beskrivelse
04-12-09  fr 16:36 Cykling - Spinning 25.0 00:45:16 33,14 1:49 -
Se beskrivelse
05-12-09  lø - - - - - - -
  
06-12-09  sø 09:32 Løb 13.0 01:01:05 12,77 4:42 -
  
Uge 50
07-12-09  ma - - - - - - -
  
08-12-09  ti 12:00 Løb 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
08-12-09   12:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
09-12-09  on - - - - - - -
  
10-12-09  to 14:40 Cykling - Spinning 35.0 01:00:00 35 1:43 -
Se beskrivelse
11-12-09  fr - - - - - - -
  
12-12-09  lø 11:40 Løb 8.0 00:40:00 12 5:00 -
  
13-12-09  sø 11:40 Styrketræning 0.0 00:46:50 - - -
  
Uge 51
14-12-09  ma - - - - - - -
  
15-12-09  ti 12:45 Løb 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
15-12-09   13:20 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
16-12-09  on - - - - - - -
  
17-12-09  to - - - - - - -
  
18-12-09  fr - - - - - - -
  
19-12-09  lø 07:20 Løb 10.0 00:52:50 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
20-12-09  sø - - - - - - -
  
Uge 52
21-12-09  ma 07:00 Løb 10.0 00:50:50 11,8 5:05 -
  
22-12-09  ti - - - - - - -
  
23-12-09  on 07:00 Svømning 1.0 00:25:40 2,34 - -
  
24-12-09  to 07:00 Løb 5.0 00:25:10 11,92 5:02 -
  
25-12-09  fr 07:00 Løb 5.0 00:24:56 12,03 4:59 -
  
26-12-09  lø - - - - - - -
  
27-12-09  sø - - - - - - -
  
Uge 53
28-12-09  ma 12:00 Svømning 1.0 00:25:56 2,31 - -
  
29-12-09  ti - - - - - - -
  
30-12-09  on 07:00 Løb 10.0 00:52:50 11,36 5:17 -
  
31-12-09  to 09:00 Svømning 0.7 00:15:00 2,8 - -
  
01-01-10  fr - - - - - - -
  
02-01-10  lø - - - - - - -
  
03-01-10  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister