|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Søren Rønn Hansen |
|
| Tilbage |
| << september 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-14 ma |
16:40 |
Løb |
13.5 |
01:06:30 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 02-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
17.86 |
01:32:56 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 03-09-14 on |
19:00 |
Løb |
15.05 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-14 fr |
19:00 |
Løb |
10.52 |
00:51:37 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 06-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-14 sø |
15:15 |
Løb |
10.6 |
00:52:03 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-14 ti |
18:20 |
Løb |
22.17 |
01:50:58 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 10-09-14 on |
18:15 |
Løb |
15.53 |
01:18:00 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 11-09-14 to |
18:00 |
Løb |
17.16 |
01:24:09 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 12-09-14 fr |
19:00 |
Løb |
11.33 |
00:58:51 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 13-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-14 sø |
19:00 |
Løb |
13.55 |
01:07:37 |
12,02 |
4:59 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-14 ma |
18:20 |
Løb |
15.09 |
01:11:33 |
12,65 |
4:44 |
- |
|
| 16-09-14 ti |
21:53 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-14 to |
21:53 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-14 fr |
21:54 |
Cykling |
21.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-14 ma |
21:55 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-14 ti |
21:56 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-14 on |
21:56 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-14 to |
21:57 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-14 fr |
21:57 |
Løb |
21.1 |
01:50:00 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 27-09-14 lø |
21:59 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
16:20 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
16:20 |
Løb |
11.13 |
00:57:50 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 01-10-14 on |
16:50 |
Løb |
10.64 |
00:51:58 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 02-10-14 to |
15:30 |
Løb |
13.67 |
01:07:52 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|