|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Søren Rønn Hansen |
|
| Tilbage |
| << september 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
16:15 |
Løb |
15.76 |
01:24:17 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 02-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
06:15 |
Løb |
19.25 |
01:36:10 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 06-09-09 sø |
14:00 |
Cykling |
40.42 |
01:33:32 |
25,93 |
2:19 |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-09 ma |
09:00 |
Løb |
17.11 |
01:22:52 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 08-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-09 on |
15:45 |
Løb |
18.72 |
01:30:29 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
| 10-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-09 fr |
18:30 |
Løb |
29.48 |
02:30:14 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 12-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-09 sø |
18:30 |
Løb |
16.74 |
01:27:02 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-09 ma |
15:00 |
Løb |
21.94 |
01:53:04 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 15-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-09 on |
09:00 |
Løb |
33.4 |
02:48:18 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 17-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-09 fr |
15:45 |
Løb |
20.91 |
01:47:19 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 19-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-09 sø |
11:40 |
Løb |
2.0 |
00:09:41 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 20-09-09 |
12:00 |
Løb |
8.43 |
00:38:40 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
| 20-09-09 |
13:30 |
Cykling |
25.45 |
01:08:41 |
22,23 |
2:42 |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-09 ma |
15:45 |
Løb |
14.89 |
01:13:50 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 22-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-09 on |
15:45 |
Løb |
21.9 |
01:49:33 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 24-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-09 sø |
10:30 |
Løb |
42.2 |
03:36:15 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 on |
15:50 |
Cykling |
38.74 |
01:36:02 |
24,2 |
2:29 |
- |
|
| 01-10-09 to |
16:00 |
Løb |
14.56 |
01:15:09 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 02-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
12:30 |
Løb |
31.0 |
02:36:32 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 04-10-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|