|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Søren Rønn Hansen |
|
| Tilbage |
| << oktober 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-07 ma |
18:00 |
Løb |
10.3 |
00:46:30 |
13,29 |
4:31 |
- |
|
| 02-10-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-07 on |
14:00 |
Løb |
25.0 |
01:54:35 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| 04-10-07 to |
16:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-07 lø |
08:19 |
Løb |
45.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-07 ma |
16:30 |
Løb |
15.0 |
01:07:45 |
13,28 |
4:31 |
- |
|
| 09-10-07 ti |
16:00 |
Løb |
11.0 |
00:54:00 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 10-10-07 on |
18:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-07 to |
15:30 |
Løb |
20.0 |
01:40:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 12-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-07 lø |
08:00 |
Løb |
27.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-07 ti |
18:12 |
Løb |
18.5 |
01:24:30 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
| 17-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-07 to |
07:20 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-07 fr |
06:45 |
Løb |
22.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-07 lø |
05:45 |
Løb |
19.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-07 sø |
09:00 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-07 ma |
12:30 |
Løb |
33.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-07 on |
15:30 |
Løb |
21.0 |
01:39:00 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 25-10-07 to |
15:53 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-07 fr |
16:00 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-07 lø |
13:00 |
Løb - Konkurrence |
42.2 |
03:17:34 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
| 28-10-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 ti |
16:40 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 to |
15:20 |
Løb |
15.0 |
01:11:30 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
| 02-11-07 fr |
17:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-07 lø |
14:00 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|