|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
17:20 |
Løb |
12.46 |
01:10:00 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-13 fr |
17:25 |
Løb |
15.1 |
01:21:10 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 02-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-13 ma |
16:40 |
Løb |
12.25 |
01:11:07 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 05-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-13 to |
16:44 |
Løb |
15.0 |
01:20:10 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 08-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-13 sø |
10:00 |
Løb - Terræn |
16.0 |
02:10:00 |
7,38 |
8:08 |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-13 ti |
18:00 |
Løb - Bakke |
9.79 |
00:54:48 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 13-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-13 to |
18:00 |
Løb |
11.0 |
00:57:16 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 15-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-13 sø |
10:55 |
Løb |
17.29 |
01:32:58 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-13 ti |
18:00 |
Løb |
11.0 |
01:00:00 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 20-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-13 to |
18:00 |
Løb |
10.15 |
00:55:46 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 22-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-13 sø |
11:25 |
Løb |
15.57 |
01:22:37 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-13 to |
18:00 |
Løb |
11.5 |
01:03:46 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 29-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-13 sø |
11:15 |
Løb |
12.0 |
01:07:18 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|