|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
16:25 |
Løb |
12.4 |
01:11:07 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 01-10-13 ti |
17:25 |
Løb |
11.09 |
00:59:31 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 02-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-13 sø |
16:15 |
Løb - Terræn |
10.36 |
01:01:43 |
10,07 |
5:57 |
- |
|
| Uge 41 |
| 07-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-13 on |
18:00 |
Løb |
16.16 |
01:28:43 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 10-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-13 sø |
16:35 |
Løb |
20.13 |
01:49:55 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-13 ti |
16:55 |
Løb |
11.16 |
00:57:21 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 16-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-13 to |
16:25 |
Løb |
20.1 |
01:52:10 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 18-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-13 ti |
17:00 |
Løb - Terræn |
15.1 |
01:33:30 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 23-10-13 on |
19:25 |
Løb |
7.2 |
00:38:57 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 24-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
17:20 |
Løb |
12.46 |
01:10:00 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-13 fr |
17:25 |
Løb |
15.1 |
01:21:10 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 02-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|