|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << marts 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
16:15 |
Løb |
11.5 |
01:08:00 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 26-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-13 on |
18:00 |
Løb |
12.76 |
01:07:15 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 28-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-13 sø |
11:25 |
Løb |
26.28 |
02:23:32 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| Uge 10 |
| 04-03-13 ma |
16:15 |
Løb |
11.01 |
01:05:14 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 05-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-13 on |
16:15 |
Løb |
10.72 |
00:54:51 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 07-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 11-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-13 on |
17:40 |
Løb |
17.45 |
01:34:21 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 14-03-13 to |
17:15 |
Løb |
10.2 |
01:00:00 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 15-03-13 fr |
17:00 |
Løb |
10.28 |
00:57:20 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 16-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 18-03-13 ma |
17:20 |
Løb |
14.08 |
01:21:06 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 19-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-13 on |
17:30 |
Løb |
18.14 |
01:34:36 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 21-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 25-03-13 ma |
17:15 |
Løb |
10.14 |
01:02:34 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 26-03-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-13 to |
13:50 |
Løb |
14.85 |
01:22:38 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 29-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|