|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
16:15 |
Løb |
13.11 |
01:19:00 |
9,96 |
6:02 |
- |
|
| 30-01-13 on |
18:35 |
Løb |
11.76 |
01:01:48 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 31-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
14:30 |
Løb |
10.47 |
00:53:39 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 03-02-13 sø |
10:00 |
Løb |
27.45 |
02:32:00 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-13 ti |
16:20 |
Løb |
11.0 |
01:10:00 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
16:45 |
Løb |
10.77 |
01:02:00 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| 08-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-13 sø |
09:30 |
Løb |
31.41 |
03:01:00 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
16:15 |
Løb |
8.52 |
00:53:54 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 12-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
16:15 |
Løb |
12.23 |
01:13:00 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 15-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
16:15 |
Løb |
12.0 |
01:13:00 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 19-02-13 ti |
15:50 |
Løb |
8.11 |
00:46:00 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 20-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
19:00 |
Løb |
8.08 |
00:45:11 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
12:25 |
Løb |
25.43 |
02:21:16 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 24-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
16:15 |
Løb |
11.5 |
01:08:00 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 26-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-13 on |
18:00 |
Løb |
12.76 |
01:07:15 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 28-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-13 sø |
11:25 |
Løb |
26.28 |
02:23:32 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|