|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << december 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
16:00 |
Løb |
10.14 |
00:50:56 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 03-01-13 to |
17:20 |
Løb |
5.77 |
00:29:44 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 04-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-13 lø |
10:00 |
Løb - Ultra |
100.233 |
14:46:09 |
6,79 |
8:50 |
- |
|
| 06-01-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-12 ti |
12:15 |
Løb |
17.08 |
01:29:01 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 26-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-12 ti |
18:00 |
Løb |
10.25 |
01:05:00 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 19-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-12 lø |
10:00 |
Løb |
41.0 |
04:07:00 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 16-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-12 ti |
17:55 |
Løb |
10.41 |
00:57:43 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 05-12-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-12 sø |
11:45 |
Løb |
14.17 |
01:21:15 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 ti |
13:20 |
Løb |
11.2 |
01:00:00 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 28-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-12 lø |
13:50 |
Løb |
20.43 |
01:44:45 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 02-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|