|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-12 ti |
16:15 |
Løb |
9.35 |
00:59:55 |
9,36 |
6:24 |
- |
|
| 31-10-12 on |
18:00 |
Løb |
14.43 |
01:19:52 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 01-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-12 sø |
10:00 |
Løb |
10.46 |
00:55:59 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-12 ti |
16:15 |
Løb |
9.5 |
01:00:00 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 07-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-12 sø |
11:11 |
Løb |
42.195 |
04:08:05 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-12 ti |
16:15 |
Løb |
5.32 |
00:33:00 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 14-11-12 on |
18:30 |
Løb |
7.95 |
00:42:27 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 15-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-12 lø |
09:30 |
Løb - Ultra |
50.0 |
04:48:15 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 18-11-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-12 lø |
15:00 |
Løb |
7.51 |
00:39:14 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 25-11-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-12 ti |
13:20 |
Løb |
11.2 |
01:00:00 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 28-11-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-12 lø |
13:50 |
Løb |
20.43 |
01:44:45 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 02-12-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|