|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << maj 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-11 ti |
16:30 |
Løb |
14.17 |
01:27:10 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 27-04-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
16:45 |
Løb |
8.5 |
00:53:00 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 29-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
17:40 |
Løb |
5.71 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-11 on |
17:45 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-11 to |
18:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-11 lø |
14:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-11 ti |
16:30 |
Løb |
12.13 |
01:17:55 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 11-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-11 lø |
17:30 |
Løb |
8.62 |
00:48:59 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 15-05-11 sø |
11:00 |
Løb |
15.47 |
01:33:36 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-11 ma |
18:30 |
Løb |
5.03 |
00:28:56 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 17-05-11 ti |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:52:48 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| 18-05-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-11 lø |
17:00 |
Løb |
8.32 |
00:45:12 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 22-05-11 sø |
12:45 |
Løb |
15.0 |
01:27:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-11 ti |
16:45 |
Løb |
10.13 |
01:06:21 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 25-05-11 on |
19:00 |
Løb |
6.0 |
00:34:21 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 26-05-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
17:00 |
Løb |
7.16 |
00:42:21 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-11 fr |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:16:18 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 04-06-11 lø |
12:00 |
Løb |
27.24 |
03:24:00 |
8,01 |
7:29 |
- |
|
| 05-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|