|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << december 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
18:00 |
Løb |
16.41 |
01:41:18 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 02-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-10 fr |
16:45 |
Løb |
12.0 |
01:16:10 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 04-12-10 lø |
15:15 |
Løb |
7.62 |
00:50:17 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 05-12-10 sø |
13:45 |
Løb - Jogging |
11.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-10 on |
17:40 |
Løb |
12.0 |
01:11:50 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 09-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-10 lø |
10:00 |
Løb |
36.0 |
04:10:00 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 12-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-10 ti |
16:30 |
Løb |
9.34 |
00:58:20 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 15-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-10 to |
17:45 |
Løb |
13.73 |
01:28:00 |
9,36 |
6:25 |
- |
|
| 17-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-10 ma |
17:00 |
Løb |
5.53 |
00:36:25 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 21-12-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-10 fr |
10:00 |
Løb |
7.52 |
00:49:27 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 25-12-10 lø |
14:00 |
Løb |
6.07 |
00:36:15 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 26-12-10 sø |
09:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:22:00 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
12:30 |
Løb |
17.68 |
01:49:23 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 29-12-10 on |
14:30 |
Løb |
13.2 |
01:24:54 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 30-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-11 lø |
12:00 |
Løb |
9.07 |
00:54:57 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 02-01-11 sø |
10:00 |
Løb |
10.23 |
00:56:58 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|